Осень принесла нам пасмурные дни. Солнце все реже появляется из-за туч.
Дефицит витамина D, вырабатываемого под воздействием солнечного света нам гарантирован. А нехватка его негативным образом влияет на нашу иммунную систему.
Испанскими учеными проведено новое исследование влияния недостатка витамина D в организме человека на риск тяжелого протекания любой вирусной инфекции, в том числе коронавируса.
В результате этого исследования установлено, что среди инфицированных новым вирусом пациентов в четыре раза чаще встречается недостаток "солнечного" витамина, чем среди здоровых.
По мнению ученых, этот факт говорит в пользу теории, что оптимальное содержание витамина D в организме человека, снижает как риск заразиться, так и риск тяжелого протекания коронавируса.
Некоторые ранее проведенные исследования уже показывали, что заболевшие коронавирусом пациенты, у которых имеется недостаток витамина D, вероятнее всего попадут на стационарное лечение и течение болезни у них будет тяжелым.
Оставались некоторые сомнения в том, вызвано это дефицитом "солнечного витамина", или сама вирусная инфекция провоцирует падение уровня этого важного витамина в организме человека.
В настоящее время, из результатов исследований испанских ученых, стало понятно, что дополнительный прием витамина D, в период пандемии полезен.
Специалисты испанского Университета Кантабрии привлекли к исследованиям 216 пациентов с COVID-19 находящихся на лечении в больнице Вальдесилья.
Оказалось, что около 82% из общего числа пациентов имели недостаточное количество витамина D в организме.
Тогда как только восемнадцать процентов больных COVID-19, имели нормальный уровень его.
Медики также обнаружили еще одну закономерность. Те пациенты, у которых отмечался недостаток витамина D, чаще имели проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы и с высоким кровяным давлением.
Кроме того, большинство исследованных пациентов имели и другие заболевания, такие как диабет, ожирение и т.д.
Все эти неблагоприятные факторы приводят к снижению усвояемости и синтеза витамина D в организме, и, как следствие, к низкому иммунитету.
Какое количество витамина D в организме человека считается нормальным?
Ученые говорят, что нормальный уровень "солнечного витамина" составляет 25 нанограмм / миллилитр или больше.
Низким считается уровень меньше 25 нанограмм/миллилитр, и критическим содержание витамина D меньше 20 нанограмм/миллилитр.
Испанские ученые сравнили результаты исследования среди 216 больных с контрольной группой испытуемых.
Из 216 пациентов с коронавирусной инфекцией у 178 (82%) было обнаружено недостаточное содержание витамина D.
У здоровых людей содержание витамина D ниже нормы было обнаружено только у 47% из общего числа обследованных.
Из числа заболевших, с установленным дефицитом витамина D, 44 пациента были госпитализированы в отделение интенсивной терапии, а 37 пациентам были помещены на ИВЛ.
У остальных пациентов течение болезни было не тяжелым, и они быстро пошли на поправку.
По результатам исследований, испанские ученые рекомендуют заболевшим коронавирусом дополнить лечение приемом витамина D.
Это даст положительный эффект и для иммунитета и для опорно-двигательного аппарата больных.
Такое лечение может повысить шансы на выживание пациентов с дефицитом витамина D, кроме того процесс выздоровления их ускорится.
По словам профессора Хосе Эрнандеса особенно это касается пациентов относящихся к группе высокого риска:
людей в возрасте от 65 лет;
категория населения, имеющая серьезные сопутствующие заболевания, такие как онкологические, сердечно-сосудистые, диабет, ожирение;
обитателей домов для престарелых и домов-интернатов.
И в заключение: я не призываю всех начать срочно и бесконтрольно принимать витамин D. Прежде всего нужно предварительно сдать анализы на уровень витамина в организме, и проконсультироваться с врачом.
Только после назначения специалистом можно принимать любые препараты, в том числе и витамины, так как имеются противопоказания.
Если врач назначит вам витамин D, приобретайте его на Яндекс-Маркете. Здесь есть и водный раствор его, и водорастворимые таблетки.
Берегите себя и будьте здоровы!