У вас нормальный вес, есть проблемы с сосудами или пищеварением, гипертония, диабет или жирная печень... Эти и другие проблемы со здоровьем могут быть следствием инсулинорезистентности. Из-за чего она возникает? Читайте в этой статье. А также о том, как ее исправить и восстановить здоровье с помощью кето-диеты.
Вред углеводов
Переизбыток углеводов приводит к инсулинорезистентности, и как следствие, нарушению работоспособности почек и зрения. А также повышается риск сахарного диабета, ишемической болезни сердца, инсульта и болезни Альцгеймера. Повреждаются стенки сосудов, что приводит к развитию хронических воспалений и ускоренному старению клеток. Углеводы блокируют усвоения калия. А его дефицит приводит к нарушению сердечного ритма, учащённому сердцебиению, повышенному давлению, судорогам в ногах и тремору.
Снижение количества углеводов в питании уже улучшит ваше здоровье.
Кето - залог крепкого здоровья
Кето-диета - это низкоуглеводное питание, при котором организм получает энергию не за счет глюкозы, а с помощью переработки собственного жира.
Что же дает кето-диета вашему организму?
- повышается энергия и работоспособность;
- уменьшаются воспалительные процессы;
- повышается концентрация внимания, улучшается память и настроение;
- нормализуется уровень инсулина;
- снижается холестерин;
- повышается уровень кислорода в крови;
- нормализуется работа почек;
- выводится жир из печени;
- уменьшаются свободные радикалы, которые окисляют организм;
- улучшается работа сердца и сосудов;
- происходит общее омоложение организма, улучшается состояние кожи и волос;
- снижается масса тела, за счет сжигания собственного жира.
Похудение – это естественный побочный результат оздоровления. Ожирение всегда является результатом базовых проблем со здоровьем. Лишний вес – это не проблема, а симптом неких весьма нездоровых процессов в организме. Поэтому кето-питание - это в первую очередь оздоровление организма.
Вы всегда можете присоединиться к базовому онлайн-курсу Доктора Берга Здоровое кето™, на котором вы узнаете: как правильно питаться, чтобы улучшить здоровье, стать стройнее и выглядеть моложе.
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ >>>ЗДЕСЬ<<<