Иногда мы сами не понимаем, чего хотим в действительности, потому что плохо знакомы с собой. Это влияет как на выбор начинки в десерте, так и на важные жизненные решения, поступки.
Предлагаю сформировать картинку того, что тебя ждет и определить основные проблемы, которые мешают добиться цели при помощи упражнения "Идеальный день" . Все, что нам понадобится - представить свой идеальный день очень подробно, от момента утреннего пробуждения до вечернего отхода ко сну. Берем лист бумаги и расписываем весь день. Далее составим табличку и запишем ответы на следующие вопросы:
✅ Что конкретно тебе нужно в этом дне для ощущения счастья?
✅ Что желательно, но необязательно?
✅ Что из этого просто баловство, от которого можно отказаться?
✅ Что произойдет, если оставить лишь самое необходимое?
✅ Какие из пунктов идеального дня у вас уже исполнены, а какие нет?
А теперь сравним фантазию и реальность при помощи двух завершающих вопросов:
- Что нужно сделать для получения желаемого?
- С какими препятствиями придется столкнуться?
Начинайте действовать уже сегодня! И не удивляйся, когда желаемое наконец свершится. Не бойся ставить грандиозные цели и рассуждать масштабно!