Доброго времени.
Расскажу как я готовлю полноценный ужин за 10 минут. Быстро, вкусно и полезно.
На горячее у нас куриная грудка!
Куринная грудка - диетический продукт который положительно влияет на здоровье, играет активную роль при снижении веса. Во многих диетах рекомендуется употреблять куриную грудку - вареную или жареную без масла.
Как раз это наш случай!
Беру куриную грудку. Если очень большая, то убираю внутреннюю малую часть, которая легко отходит.
Если размер куриной грудки меня устраивает оставляю как есть.
Достаю листы для жарки куриного филе от магги.
на упаковке написано отбить куриное филе, но я этого не делаю.
Далее по инструкции - выкладываю на листы куриные грудки.
Жарю на хорошо разогретом электрогриле или на сковороде 8-10 минут.
В это время режу салат или разогреваю уже готовый гарнир.
Ужин готов. Прошу к столу. Приятного аппетита!
Очень вкусно подавать с аджикой.
