"Слишком уж ты застенчивый!"
"Да не волнуйся так, никто тебя не осуждает"
Типичные фразы, которые мы=сверхчувствительные люди часто слышим (из книги Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура")
Именно здесь хотелось бы начать восторгаться этой книгой и ее автором. Она по-настоящему сделала мою жизнь проще, и вселила в меня надежду, что я нормальная!
Для тех моих читателей, которые еще не в теме моего блога.
Другие мои публикации:
- Как определить, что ты сверхчувствительный? здесь
- Об отличиях в ощуущениях сверхчувствительных людей подробнее здесь
- Как я узнала о моей сверхчувствительности здесь
- Подробнее о моем блоге здесь
Я пишу о сверхчувствительных людях
Я пишу о сверхчувствительных людях. Их на планете 20-30%. Эти люди обладают даром все пропускать через себя. Что нужно, и что не нужно. Потому что их нервная система устроена таким образом, что она не может отфильтровать внешние раздражители также хорошо, как нервная система людей не-сверхчувствительных.
В этом есть как плюсы, так и минусы. Как и в любом явлении природы. Плюс в тонком чувствовании мира. Минус в пресыщенности своими чувствами и чувствами других.
Я сверхчувствительный человек. И хочу, чтобы публика побольше узнала об этом явлении.
О застенчивости
Меня на это натолкнула соответствующая глава в книге Элейн Эйрон. Не пересказываю ее.
Для меня стало удивительным то, что окружающие люди, которые не являются сверхчувствительными, не замечают застенчивости. Ни моей, ни окружающих.
То сеть тот факт, что я прихожу в новое место и безумно сконфужена проходит мимо глаз, сердец и понимания других людей. Хотя я с первого взгяда на человека в аудитории могу определить, стесняется ли он, конфузится ли он, неприятно ли ему здесь находится, мешает ли ему что-то войти в полной мере в группу.
Приведу пример, чтобы не быть голословной
Я пришла первый или второй раз в незнакомую группу людей. Все люди, кроме меня хорошо знакомы, прекрасно общаются, дружный коллектив. Когда основная работа закончилась, то настало время общения.
Ребята разговаривали, шутили, развлекались. Все они знакомы 3 года. Все сидят в куче, кроме одного молого человека. Этот молодой человек сидит один за отдельным столом, отделенный ото всех. Он тоже участвует в беседе, но издалека, и скорее своим позитивным настроем, чем словами.
Я почувствовала, что ему немного некомфортно. Он стесняется. Ему что-то мешает, хотя они все вместе общаются 3 года в этом коллективе. И нет, ему не была неинтересна тема, он проявлял свое внимание, свою заинтересованность. Но не мог стать ближе. Как будто какой-то камень внутри его отделял от общества. И этот камень был внутренний, наработанный годами. Причины его? Скорее всего это давние причины. Что-то давно случилось, что мешает ему сближаться с людьми настолько близко.
А может он просто такой же, как я, и не хочет такого близкого общения. И был бы рад уйти, да не может. Вот и приходится проявлять учтивость.
В любом случае, в тот момент я чувствовала явный дискомфорт с его стороны и стремление отделиться, но быть причастным целому.
Не чувстовать
Так вот странным для меня стало то, что не-сверхчувствительные люди могут этого не замечать. Могут этого не чувствовать. Их это может не волновать. А меня вот сейчас волнуют причины такого поведения того молодого человека, и ничего с этим нельзя сделать. Просто природа такая.
Так вот для сверхчувствительных людей сообщаю: никто не видит наше волнение, застенчивость. Видят только молчаливость и может угрюмость. И судят только по молчаливости!
По поводу этой фразы "Да не волнуйся так, никто тебя не осуждает".
Вы, правда, так думаете? Я вот знаю, что все судят всегда и моментально по поводу моего поведения. Можно просто это не воспринимать.
Я это вижу, я это чувствую. Я даже знаю, какую оценку мне дают интуитивно, когда люди даже не занесли в сознание мой образ и мое поведение.
Оказывается, люди, которые не-сверхчувствительные, не замечают, что их судят мгновенно, эмоциями, исходя из данных Элейн Эйрон.
Ответьте мне, это, действительно, так?
Волнение
А волнение происходит иногда даже не от того, что я общаюсь с человеком, а просто от обстановки, от окружения. От того, что я перегружена новыми эмоциями по поводу своего редкого положения (пришла в новый круг людей).
Волнение - это вообще спутник сверхчувствительных людей. Оно находится сзади как тень, особенно, если не осознаешь, что это волнение, и что с ним делать, куда его засунуть, как с ним жить.
Так что перед сверхчувствительными людьми в новых местах стоят особо сложные задачи:
- Справиться с волнением. Или перевести его в более удобоваримое состояние
- Выглядеть при этом не молчаливыми букой. Но это спорный пункт. Иногда только так и хочется выглядеть:)
- Построить отношения с новыми людьми, если это требует ситуация
И самый интересный факт: застенчивость - это не совсем то, что применяют к сверхчувствительным людям.
Для сверхчувсвтительных людей - это состояние, которое приходит периодами в новых ситуациях, и вызвано волнением.
Больше о застенчивости, и что с ней делать, в моих следующих публикациях!
А вы испытываете волнение в подобных ситуациях?
Читайте. Лайкайте. Подписывайтесь. Делитесь!