В наше время большинство людей ценит удобство и полезные свойства спортивных добавок. Но остались еще «староверы», утверждающие противоположное.
Давайте разберём их главный аргумент: «Это всё химия!».
⠀
Внимание! Публикация носит информационный характер и не является побуждающей к приёму спортивного питания! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.
На самом деле, при изготовлении спортивного питания используются натуральные компоненты.
⠀
В процессе производства из натуральных продуктов извлекают полезные вещества, при этом, почти полностью, исключая жиры и углеводы.
⠀
Например, протеин – это белок, высокой степени очистки, который производится из молочной сыворотки. В него добавлены витаминно-минеральные комплексы, незаменимые аминокислоты.
⠀
Если говорить совсем просто, то протеин - это та же еда.
⠀
Получается, что его приём позволит поддержать нормальный уровень макро и микронутриентов, а разве это вредно?