Не знаю, как вы, а мне кажется, что юмор спасёт мир. Нет, любовь, конечно очень важна, но без доли иронии - нам всем "крышка". У меня эти дни опять вынужденные походы в поликлинику.
Ситуация с "короной" (а точнее со слабым медицинским звеном) уже всем изрядно истрепала нервы. Кто-то ежечасно "обливается весь спиртом", в надежде, что вирус не пройдет, а кто-то наоборот до последнего надеется на "авось" и не спешит в поликлинику... Хотя, если честно - нас там никто не ждёт ни с какими жалобами... Но какие бы не настигали вас неприятности, надо стараться не "загонять" себя в депрессии и не накручивать лишний раз. Да, это порой бывает очень тяжело. Все мы болеем, теряем кого-то, расстаёмся... Но мы приходим в эту жизнь сами, со своей судьбой и уйдём так же - сами. Так давайте проживать нашу жизнь, а не "отбывать срок" на земле. И как говорится - не ждите чуда - чудите сами! Вот такой у меня настрой сегодня.
Ну а теперь к меню на сегодняшний день. Эту неделю я не выгуливаю собаку по утрам - у ребенка каникулы, он взял эту часть заботы о питомце на себя. а я могу спокойно делать тренировки и готовить завтраки. Сегодня я сделала блинчики с мясо на АП сковороде
и приготовила цветную капусту в кляре. Отличный завтрак получился:
Сегодня мне много пришлось побегать... Калории горели, чувствую))) На обед - рис, морской окунь, тертая морковь:
На перекус белковый йогурт и зеленый чай с вот такой творожной маленькой слойкой и яблоко:
Ужин я приготовила еще вчера, что освободило мне сегодняшний вечер
Поэтому я пошла на вечернюю прогулку с Арчи.
И вы знаете - благодаря пробежке по поликлинике и прогулке с любимым питомцем - у меня сегодня даже перевыполнен план в минимум 10 тыс.шагов
Поэтому, как я и писала выше - в любом происходящем с вами (со мной) эпизоде можно и нужно находить положительные стороны! Берегите себя.