Интимная гигиена чрезвычайно важна для женщин независимо от их возраста, но становится еще более важной во время беременности. Различные зоны интимной зоны образуют единое функциональное целое и имеют сбалансированную естественную систему защиты и самоочистки. Это естественная микробная флора, включающая молочнокислые бактерии и водно-липидный слой с кислым pH 5-5,5. Однако во время беременности происходят гормональные изменения, которые могут не только вызывать дискомфорт, но и стимулировать рост вредных бактерий. По этой причине беременные женщины более подвержены вагинальным инфекциям.
Вот несколько советов о том, как поддерживать интимную гигиену:
Нижнее белье - избегайте синтетического нижнего белья, нижнего белья типа стрингов и нейлоновых колготок, а вместо этого выбирайте хлопковое нижнее белье, которое вы меняете каждый день и стираете при температуре 60 градусов.
Повседневные женские галстуки - используйте галстуки без духов, без искусственного покрытия и с высоким содержанием хлопка.
Туалетная бумага - выбирайте мягкую туалетную бумагу и избегайте бумаги с антибактериальными добавками или с высоким содержанием клетчатки.
«Техника протирания» в туалете - спереди назад.
Интимная эпиляция - избегайте бритья или депиляции, если у вас есть склонность к росту волос.
Ванны, бассейны, спа - избегайте пребывания в условиях влажной жары (на краю бассейна), длительного пребывания в бане или бассейне, а также в бассейнах, если вы чувствительны к хлору. Важно: после купания смени купальник и хорошо обсушись.
Полотенца - интимную зону вымыть руками, тщательно высушить, полотенца постирать не менее 60 градусов.
Сексуальный контакт - для вашего партнера-мужчины: интимная гигиена перед половым актом, особенно вокруг крайней плоти.
Также имейте в виду, что чрезмерная интимная гигиена может быть настолько же вредной, насколько и недостаточной. Немецкая компания Dr. Wolf предлагает на болгарском рынке продукт Vagisan Intimate lotion, который содержит мягкие очищающие ингредиенты для эффективного очищения интимной зоны снаружи, молочную кислоту и экстракт ромашки.
Молочная кислота обеспечивает благоприятный для кожи pH около 5 и, таким образом, помогает сохранить гидролипидный слой. Лосьон подходит для ежедневного использования женщинами всех возрастных категорий, даже в «особые» дни, при беременности или при лечении вагинальных инфекций. Упаковка снабжена дозирующим колпачком для удобного и экономичного использования. Экстракт ромашки смягчает кожу, а ее тонкий аромат создает ощущение чистоты.