Есть много заблуждений насчет того, почему дети плохо спят. В них важно разобраться, чтобы найти истинные причины плохого сна ребенка и исправить ситуацию.
Итак, что не является главной причиной плохого детского сна:
1. Смена погоды, полнолуние, ветер. Погодные условия могут разово негативно повлиять на сон вашего малыша, но не постоянно изо дня в день. Нет никаких научных обоснований, что это истинные причины плохого детского сна.
2. Темперамент ребенка. Очень часто мамы говорят, что их ребенок легко возбудимый, очень активный и подвижный. Поэтому и спит он неважно. Это говорит о том, что такому ребенку особенно нужен сон и правильная его организация дня.
Если ваш малыш довольно темпераментный, избегайте переутомления. Также, если врач говорит, что ребенок плохо спит, потому что у него нервная система такая, это не значит, что ничего нельзя сделать. Наоборот, ритуал, подходящий режим, правильные условия сна как раз помогут.
3. Наследственность. Наследственность влияет на 40-50% на то, как спит ребенок. Но при этом у нас остаются остальные 60-50%, которые поддаются корректировке. Поэтому, даже если ваш малыш спит плохо с рождения, вы все равно можете улучшить его сон.
4. Зубы, скачки развития и регрессы сна. Во время прорезывания зубов и скачков роста ребенок действительно может начать хуже спать. Но это ограниченные периоды времени, которые сводятся часто к нескольким дням. Если вы замечаете, что ваш ребенок спит плохо на протяжении недели, двух или месяца, то ни одна из этих причин не является главным фактором плохого сна вашего малыша
Зубы могут влиять на сон малыша в течение 2-3 дней в острый период. Но если сон ухудшился надолго, то зубы тут не виноваты.
А вот здесь рассказываем об 11 причинах, которые действительно могут повлиять на сон ребенка!
Как считаете, почему ваш ребенок плохо спит?
Подписывайтесь на наш канал и делитесь статьей с друзьями!