Здравствуйте, читатель Яндекс.Дзен!
Давайте поймём, что наше тело подобно волне, - проводник вибрации. Чем больше способности проводить волну, тем человек гибче и моложе. И наоборот, чем меньше, тем больше:-склероза, -хандроза, солей, холестерина.
Посмотрите на кошку, которая мурлычет. Это звуковые вибрации. Кошачье тело очень гибкое, в нем много энергии.
Простые вибрации
Когда человек смеется или кричит, - создает вибрации. Маленькие дети часто это делают. Любят громко говорить и заливисто хохочут. Хотя взрослые их постоянно одергивают: «Тишшееееее! Не шуми!».
Но это законы природы!
Громкая речь создает вибрацию, тренируя дыхательные диафрагмы и дно ротовой полости. Массируются железы внутренней секреции, сосудов и так далее. Громкоговорящий ребенок здоров и весел!
Упражнение «Позвать маму» - вибрационная гимнастика (А. Маматов)
Постараемся вернуться в детство и побыть немного детьми. Улыбнитесь и широко открыв рот, откуда-то из глубины пропойте – Ма-а-а-а-а-Ма-а-а-а-а-а. Меняйте интонацию, продолжительность и певучесть звуков.
Теперь построим из своего тела идеальную вибрирующую структуру, в момент пения «ма-а-ма-а»:
- сделайте спину ровной, уберите прогиб поясницы;
- руки как бы развесьте в разные стороны, кисти рук смотрят вниз;
- колени чуть согните;
- подберите подбородок.
В момент распевки сгибайте и разгибайте спину, шею и смотрите, как вибрация ходит по телу, которое напоминает большую гармонь.
Пойте и уловите такой изгиб тела, чтобы звук шел в грудь, в горло, в пупок.
Поймайте тот момент, когда звук «м-м-м-м-м» поднимается к макушке головы. А далее, когда поете чистое «а-а-а-а-а», звук начинает уходить вниз тела. Глухое «м» исходит от передней части лица.
⚠️Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб МАМАТОВА и получите ПОДАРОК!
🔴 Кто такой Алексей Маматов и какое у него образование
💔 БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс по оздоровлению от Клуба Маматова
Будьте здоровы!
-----------------