Здравствуйте. С вами психолог и автор канала Влад Светоч. Вот какое письмо я получил от посетителя моего блога.
"Мне 40 лет. Кажется, что всё ещё впереди, но жить мне не хочется. Каждое утро встаю и понимаю, что НАДО позавтракать. А я НЕ ХОЧУ. Собираюсь на работу с трудом. И также понимаю, что мне это НАДО. Поймала себя на мысли, что и умирать то мне не хочется. Так много хотелось в молодости. А сейчас, как заболела раком, поняла, что все было зря. Какой смысл было напрягаться и что-то делать, если все равно придем к такому вот финалу. Понимаю, что конец у каждого свой, но итог все же один. Как же ЗАХОТЕТЬ жить и вообще делать то, что нужно? Ведь я вообще ничего не хочу"
Вот мой ответ.
Подобным вопросом задаются многие люди, и не только онкобольные. Болезнь часто лишь обостряет психологические проблемы человека. В наше время депрессивное состояние - не редкость. Особенно часто от депрессии страдают онкобольные. Плохое настроение, пониженная физическая и психическая активность, потеря смысла жизни - вот симптомы подобного состояния. Особенно остро многие переживают нежелание жить дальше.
К сожалению, пожелать за человека не может даже сам Господь Бог. Все же если Вы обратились с подобным вопросом, вероятно, Вы хотите выйти из этого состояния.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам.
Во-первых, перестаньте насаждать себе то, что Вы не хотите. Большинство людей просто заставляет себя делать то, что им нужно. Как следствие, состояние лишь ухудшается. Вместо этого приведите себя к ХОЧУ. Сначала определитесь с тем, что Вам действительно НАДО. Но это должно быть то, что нужно именно Вам, а не другим людям. Без чего Вы никак не можете обойтись. Согласитесь, если Вам все равно придется делать нечто, так может лучше сделать это с желанием? Для этого представьте то, что Вы непременно получите на финише, когда сделаете то, что Вам НАДО.
Во-вторых, перестаньте угнетать себя за то состояние, в котором Вы пребываете. Негативные мысли имеют место быть даже у самого просветлённого человека. В конце концов, болезнь -это не самое страшное, что может быть. Рак - это такое же заболевание, как и все другие. Измените отношение к тому, что происходит с Вами. Иногда человеку нужно дойти до самого дна, чтобы оттолкнуться. Возможно, Вам просто нужно остановиться и сделать передышку для того, чтобы с новыми силами приступить к осуществлению жизненных планов.
В-третьих, определитесь с тем, что Вы действительно хотите. Довольно часто люди реализуют желания окружающих, просто забывая про самих себя. Вы пишете, что ничего не хотите. Но, наверняка, есть то, что Вы желаете? Ничего не делать ? Как Вы будете осуществлять это ничего ? Например, сидеть или лежать. Значит, чего-то Вы все-таки желаете?
В-четвертых, позвольте себе жить так, как Вы хотите. Перестаньте осуществлять чужие планы и ублажать других людей, даже если это Ваши близкие и они дороги Вам. Подумайте о себе. Ведь Вы - самое дорогое и ценное, что у Вас есть.
Всего вам доброго! Будьте здоровы и берегите себя!
Автор ВЛАД СВЕТОЧ, онкопсихолог
Блог Влада Светоча: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему:
Рак. Когда выздоровление закономерно?
Почему раком болеют животные?
Почему маленькие дети болеют раком?