Здравствуйте, мои хорошие !
Это снова я, Мария Третьякова. Психолог, который сам прошёл через проблемы со здоровьем, а сейчас помогает людям с различными психологическими расстройствами, связанными с питанием. И не только :)
Сегодня я хочу поговорить о детях. И об очень важном моменте в их воспитании.
⠀
Это фото я выбрала не спроста. Речь сегодня пойдёт о том, откуда растут ноги у «со мной что-то не так», «я жирный», «все из-за меня, это я виноват».
Теория привязанности.
В один прекрасный момент новорождённому больше неоткуда получать информацию о том , какой он и что из себя представляет.
Именно тогда ребёнок формирует устойчивое ощущение себя (мнение о себе, самоощущение) на основании отношения родителя. 👼🏻🤱🏻👨👦
Если ухаживающий взрослый не является внимательным и отзывчивым, ребёнку гарантировано ощущение «со мной что-то не так», «я не такой как нужно», состояние тревоги по жизни.
Причём это закладывается в возрасте от 0 до 6 месяцев🐥
⠀
Когда взрослый не понимает и не отражает эмоции ребёнка, чувство непринятия ищет внешнюю причину.
Что во мне не так? Почему я плохой?. ⠀
Ощущение себя «жирным» напрямую связано с неспособностью выразить и различить определённые эмоциональные состояния.😾🙀😿
Для ребёнка, чьи эмоции не принимались и не отражались, становится крайне трудно переносить неприятные эмоции (физическое недифференцируемое напряжение).
Позже это часто путают с голодом.
⠀
Поэтому вместо «че ты опять орешь?!», «хватит плакать» я говорю своему ребёнку:
«Лиза расстроилась»,
«Лизе грустно, потому что мальчик забрал игрушку»,
«Лиза злится, потому что ей не дали печенье» и прочее.
Сэкономьте своему чаду деньги на психотерапевта☝🏻😅
Будьте принимающим и понимающим родителем.
С любовью, Ваша Маша. Я в Instagram.
Как я похудела на 21 кг и с чего всё началось.
Я не считаю индекс массы тела и вот почему.
Тут я рассказываю, что такое Осознанное питание.