Каждый родитель сталкивается с проблемой, когда время уже близится к полуночи, а ребенок все еще отказывается ложиться спать.
Чаще всего это связано с тем, что мама с папой приходят с работы вечером, ребенок радостно бежит к ним, и из-за большого количества эмоций его уже трудно уложить в кровать. Мозгу нужно спать, а ребенок хочет играть с родителями.
И что же делать? Аскона подготовила несколько советов, которое помогут вам с этим справиться.
#1 Выделите время, которое вы на 100% посвятите своему ребенку
Каждый вечер проводите определенное количество времени с ребенком без параллельных занятий чем-то еще, включая гаджеты. И тут дело не в количестве, а в качестве этого проведенного вместе времени. Это может быть и 10 минут, но ребенок четко будет знать, что перед тем, как он идет в ванну, у него есть время с мамой и папой. Это его личное время, на которое он всегда может рассчитывать и которое ему не нужно отвоевывать.
Важно, чтобы этот момент происходил по инициативе родителя – тогда ребенок видит, что родителям важно это время. Такие 10-15 минут помогут наладить коммуникацию с ребенком и решить проблему быстрого засыпания.
#2 Сделайте кровать притягательной
Для детей сон - это тоже элемент игры. И если ребенок будет знать, что в кровати его ждут не белые простыни, а любимые диснеевские герои, то бежать в кровать он будет с намного большим удовольствием.
Аскона подготовила целую серию детских товаров для сна, которая влюбит в себя любого мальчишку.
Постельное белье MARVEL Spider создано из экологически чистых материалов и абсолютно безопасно для здоровья вашего ребенка. Кроме того, оно сохраняет оптимальный микроклимат сна, тем самым обеспечивая комфортный отдых.
Благородный и бесстрашный Человек-паук станет примером для вашего малыша и придаст ему уверенность в своих силах. А яркий портрет любимого во всем мире персонажа будет напоминать, что не стоит отступать перед трудностями. Кстати, пододеяльник двусторонний, что позволит менять рисунок по настроению.
Постельное белье MARVEL Neighborhood - еще один отличный вариант для мальчишек. Он способен превратить детскую в настоящую комнату супергероев, где дружелюбный и отважный Человек-паук станет добрым соседом.
Пододеяльник и наволочка здесь также разносторонние, что позволит менять общий рисунок и цветовые акценты по настроению. А благодаря экологически чистому составу комплект подойдет даже для детей с чувствительной кожей.
Покрывало MARVEL BORN HERO отлично дополнит супергеройскую тематику. Мало того, что оно имеет эксклюзивный дизайн, оно еще и невероятно прочное: может выдержать до 300 стирок с сохранением первоначального вида. А натуральные материалы в составе покрывала защитят от статического электричества.
Уверяем, ваш малыш будет в восторге от такой супергеройской кровати.
#3 Соблюдайте вечерние ритуалы
Вечерние ритуалы - это спасательный круг как для взрослых, так и для детей. Повторяя каждый вечер одни и те же действия, мы подготавливаем наш мозг ко сну и сокращаем время засыпания.
Умывание, сказка на ночь, стакан теплого молока - разработайте свои вечерние ритуалы и придерживайтесь их каждый день в одно и то же время. Так вам будет намного проще уложить ребенка в кровать.
Конечно, писать об этом намного легче, чем применять на практике, но терпение, время и родительское спокойствие дадут свои результаты. Рано или поздно, пользуясь нашими советами, у вашего малыша выработается привычка ко сну, и он начнет засыпать без труда.