Прошёл третий день. Есть уже вообще не хочется. Если после первого дня была слабость с утра и упадок сил, то вчера я проснулась очень даже бодрая.
За день я выпила: утром йогурт и кофе, в обед кефир обезжиренный 0.45, а когда вечером пошла по делам,не смогла себе отказать в капучино,обычно я беру 0.3 без всего,но вчера что-то на меня нашло и я взяла 0.4 с сиропом соленая карамель 😬
Еще вчера я
Прошёл третий день. Есть уже вообще не хочется. Если после первого дня была слабость с утра и упадок сил, то вчера я проснулась очень даже бодрая.
За день я выпила: утром йогурт и кофе, в обед кефир обезжиренный 0.45, а когда вечером пошла по делам,не смогла себе отказать в капучино,обычно я беру 0.3 без всего,но вчера что-то на меня нашло и я взяла 0.4 с сиропом соленая карамель 😬
Еще вчера я очень много прошла. После 2-хнедельного лежания дома,чувствовала к вечеру себя очень уставшей.
Подошли к самому интересному, к взвешиванию! За третий день я потеряла 1,1 кг. Итого с начала диеты у меня ушло 3,6 кг.
Сегодня 4-ый день-фруктовый. Пишу вам и ем яблоко. Вообще люблю фрукты,надеюсь сегодня снова будет легко.