В этой статье я хочу поговорить о курении при занятиях спортом, конкретно занятиях в спорт залах или как их принято назвать «качалках».
тяжело ли накачать мышцы курильщику? Скажется ли курение на спортивных результатах? Сильно ли вредит курение организму при тяжелых нагрузках в зале? Ответ на все эти вопросы - КОНЕЧНО ДА.
НО не стоит из за этого не заниматься спортом! Объясню на личном примере.
Когда я в первые пришёл в зал, я как заядлый курильщик выкуривал пачку сигарет в день. Прогресс шёл медленно, но внешние изменения я все равно замечал. Когда интерес к железу стал рости, у меня уже появились правила такие как: не курить за час до и после тренировки. Когда стали появляться первые спортивные достижения, я и вовсе старался курить как модно меньше, по тому что хотелось чувствовать себя на тренировках бодрее. При всем этом всю свою жизнь я занимаюсь спортивными танцами и достиг в этом спорте определенных успехов. Хотелось большего, новых титулов, новых достижений, новых медалей. Но страсть к курению никак не пропадала. По этому я решил перейти с сигарет на устройства нагревающие табак (не реклама). Так же пачки стоков мне стало хватать на 2-3 а то и 4 дня. Мое самочувствие улучшилось и показатели тоже.
Так к чему я это все веду? Не в коем случае я не поддерживаю а наоборот, осуждаю курение. НО занимаясь спортом и все глубже погружаясь в этот мир, вы сами захотите отказаться или хотя бы не так злоупотреблять вредной привычкой.
