Для меня спорт – это в первую очередь инвестиция в здоровье. Да, спорт безусловно помогает натренировать мышцы и поддерживать себя в форме, но лично для меня этого недостаточно. Поэтому раз уж посвящать время спорту, то только с пользой для всего организма.
Я живу в Москве, и если честно, тратить время на дорогу до спортзала мне неохота – лучше провести эти свободные часы со своими близкими, так что я решил найти оптимальный вариант для домашних тренировок.
Спустя несколько дней изучения разной инфы в интернете и долгих раздумий, я сделал выбор в пользу домашнего велотренажёра.
Почему я выбрал именно велотренажёр?
Велотренировки – отличный способ подтянуть здоровье:
· Развить физическую активность
· Укрепить сердечно-сосудистую систему
· Наладить работу лёгких
Для тех, у кого в доме ограниченное пространство, велотренажер является оптимальным вариантом. Не занимает много места, его легко двигать, а еще можно делать удаленную работу, занимаясь при этом спортом 😊
Занятия на велотренажёре помогают работе сердца и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, отлично развивают и укрепляют мышцы ягодиц, бёдер, живота и повышают общий тонус организма. Ну и для меня плюс в том, что этот вид тренировки подходит большинству, независимо от возраста, телосложения и уровня физподготовки. 😊
Такие тренажеры помогают восстанавливаться с проблемами суставов или проблемах со спиной т.к. некоторые модели оборудованы специальной поддерживающей спинкой (Если у вас есть какие-то физиологические нарушения - обязательно проконсультируйтесь с врачом).
В общем, занятия на велотренажёре – это лучшая профилактика болезней!
Я уже был в шаге от покупки, как наткнулся на сервис по аренде тренажёров Fitsharing, зашёл на их сайт, отправил заявку, и уже на следующий день мне доставили отличный велотренажёр. По цене месяц аренды выходит как месячный абонемент в спортзал, что очень выгодно. И в отличие от спортзала, заниматься на тренажере может неограниченное количество членов семьи.