Здравствуйте, я молодой специалист и хочу немного рассказать вам о факторах, которые могут влиять на ваше здоровье.
Для начала давайте поговорим о всем этом в целом.
Наше самочувствие состоит из физических и психологических компонентоа, которые неразрывно связанны между собой. Рассмотрим основные факторы, ухудшающие физический и психологический тонус.
Состояние окружающей среды и воздуха постоянно ухудшается. Заводы, огромное количество машин загрязняют воздух вредными веществами, которые мы вдыхаем. Это основной фактор, негативно влияющий на наше здоровье. Хоть его и нельзя полностью предотвратить, можно сделать его не таким вредным, для этого нужно регулярно выбираться за город, в лесные или парковые зоны, чтобы насытить организм кислородом.
Курение
Этот фактор оказывает очень пагубное влияние на организм, с ним связано практически 50% известных заболеваний. В дыме содержится более 30 вредных веществ: никотин, окись углерода, синильная кислота, аммиак и др. Никотин, относится к ядам, он влияет на нервную систему, в небольших дозах действует возбуждающе, вызывает учащение сердцебиения и дыхания, нарушается ритм сердца, возможна тошнота. Если вы курите больше 1 пачки в день то вы должны знать что, большие дозы тормозят, а то и парализуют деятельность нервной системы. У таких людей может снизится работоспособность, ослабится память, то есть, человек становится очень забывчивым и рассеянный, так же этому может сопутствовать тремор рук и ног и т.д.
Никотин так-же воздействует на эндокринную систему, он приводит к выбросу адреналина, и это вызывает сосудистый спазм, повышает давление, а так-же учащает пульс. Окись углерода, попадая в организм, вызывает кислородное голодание, из-за лучшего соединения с гемоглобином она разносится с кровью во все части организма.
Очень часто у людей, которые обладают этой вредной привычкой есть серьезные болезни дыхательной и кровеносной систем. У этих людей встречается в три раза чаще инфаркт, чем у некурящих, а так-же развитие онкологические заболевания повышается в 20 раз . Курильщики подвергаются опасности не только себя, но и окружающих. Пассивное курение является более опасным. По этому поводу учёные проводили не мало исследований, а так-же было написано много дессертаций, доказывающих это.
Окружающая среда
Состояние окружающей среды, как было сказано выше, постоянно ухудшается, это занимает второе место по негативному воздействию на организм, этот фактор становится причиной в 30% всех патологий. Сегодня на планете непросто найти уголок, где бы не присутствовали загрязняющие вещества в той или иной концентрации. Благодаря промышленном производству они нашли себе место в окружающей среде.
Вот представьте, учёные выяснили, что человек вздыхает за день 10-20 тысяч литров кислорода, а человек, которой живёт рядом с пром производством вздыхает этот же объем воздуха с тысячами химических веществ. Вдыхаемый воздух контактирует с кровью, та, в свою очередь, разносит присутствующие в ней вещества по всему организму.
Вы знали, что все вещества которые поступают к нам ингаляционно в 80-100 раз интенсивное влияют на наш организм?
Если человек постоянно взаимодействует даже с малым количеством токсичных веществ, то это приводит к отравлению. Постоянное действие одних и тех же токсинов может приводить к заболеваниям, которые по началу покажутся не значительным :сегодня аллергия и астма, а дальше это может перерасти в пневмонии тяжёлой формы. Частицы хрома, никеля, асбеста и других веществ являются мощными канцерогенами и приводят к раку. Но появляются новые соединения, которые становятся причиной развития или редких, или неизвестных болезней.
Биологические факторы
Помимо химических загрязнений, в окружающей среде есть ещё и биологические, при контакте с которыми человек может заболеть. Сюда относятся болезнетворные бактерии, вирусы, гельминты и др.
В почве, например, присутствуют возбудители столбняка, ботулизма, гангрены, грибковых заболеваний. В воде – возбудители холеры, брюшного тифа, дизентерии. Через воздух передается дифтерия, грипп, корь, коклюш и др. Вы могли представить себе такое разнообразие?
В организм человека болезнетворные организмы могут попасть с грязными продуктами, при вдыхании "не слишком чистого" воздуха, при нарушении целостности кожных покровов(даже через малейшую царапину) . Кроме того, патогенные микроорганизмы могут находиться в теле других живых организмов, часто источником заражения становится человек.
Ионизирующее излучение
Малые дозы ионизирующей радиации, свойственные природному радиационному фону, для организма они не опасны. К тому же живые организмы за такой долгий период времени смогли адаптироваться. Иногда излучение приносит пользу. Например: курорты с источниками минеральных вод с повышенным содержанием радона, где довольно большое количество пациентов ежегодно улучшают свое здоровье.
Но если радиационной фон немного становится выше, то это уже негативное воздействие. Источником данного излучения являются: урановая промышленность, реакторы, места переработки радиоактивных отходов, использование радионуклидов в хозяйстве, работы с исследованием и освоением космоса и т. д.
Так же как и постоянное ухудшение окружающей среды , уровень радиационного загрязнения постоянно повышается. Так-же человек подвержен воздействию излучения от искусственных источников, созданных для научных, технических или военных целей. В медицине этот вид излучения тоже нашёл свое применение :рентген-исследования, лучевая терапия, радиоиммунный анализ и т.п..
Организм человека также облучается строительными материалами, из которых возведены здания.
Ультрафиолетовое излучение
Небольшое количество ультрафиолета нужно организму для выработки витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора, а также для развития скелета, работы иммунной и кровеносных систем. Ультрафиолетовые лучи также успешно применяются при лечении заболеваний: рахита, псориаза, экземы и др. Для нормальной жизнедеятельности достаточно воздействия солнечного света в течение нескольких минут.
Но чаще всего ультрафиолетовое излучение пагубго влияет на наш организм. Оно может оставить не только ожоги, но также может произойти поражение кожи,иммунной системы и глаз. Уф лучи это один из главных факторов развития рака кожи.
Наследственность
Сейчас очень много заболеваний связаны с этим фактором. Все патологии можно разделить на две основные группы: передающиеся по наследству, (например, гемофилия, муковисцидоз и др.) или вызывающие предрасположенность к заболеваниям (диабет, грыжи, атеросклероз и др.). Причинами являются мутации: генные, хромосомные или геномные.
Признаки наследственного заболевания могут проявиться и сразу после рождения, и спустя десятилетия. Около тысячи патологий сейчас удается выявить еще до рождения. И хотя полное излечение невозможно, при некоторых аномалиях удается обеспечить нормальное качество жизни. Помимо того, наличие мутации не является непременным условием для развития болезни. Поэтому парам, планирующим рождение детей, желательно пройти медико-генетическое консультирование, в ходе которого будет спрогнозирован риск рождения потомства с патологией.
В нашем мире достаточно факторов, которые могут плохо влиять на наше здоровье. Напоимер :неправильное питание, мало подвижность, недостаток сна. Все больше людей страдает от стрессовых ситуаций, которых зачастую избежать невозможно.
Почему кто-то доживает до глубокой старости, а для кого-то жизнь заканчивается в полном расцвете сил? Это очень часто задаваемыей вопрос. Всё просто, мы не хотим заботится о своём здоровье. Мы считаем, что если у нас что-то болит, то это дело врачей, они должны знать что это и как это вылечить. Нет! В первую очередь мы должны спросить себя, а что мы сделали, чтобы мы прожили до глубокой старости? Мы сами активно укорачиваем годы, отведенные природой, при этом возлагая ответственность на врачей. Пусть мы и не можем исключить все эти негативные факторы, но мы как минимум можем нейтрализовать. Если же какие-то риски устранить невозможно, можно укреплять защитные силы организма, сведя к минимуму действие негативных факторов.