Итак, сегодня подошёл к концу первый день диеты по системе Маргариты Королёвой. К её старту я пришла с весом 84 кг. 700 гр. Буквально за неделю до этого я весила 82 кг, но приезд друзей издалека и их затяжная у нас остановка, сделали своё дело. Конечно же мы готовили много и вкусно, а уложив дочерей спать, вечера завершали весело и пьяно. Как итог, после их отъезда на весах я увидела плюс почти три килограмма.
Если верить интернету, а я, как вы помните, решила тестировать самые популярные диеты сети, то по системе Маргариты Королёвой похудели многие звёзды, но и отзывы обычных людей подкупают. Маргариты обещает снижение веса от 5 до 10 кг за 9 дней. Что ж, посмотрим.
Первые три дня диеты - рисовые. Вообще вся диета состоит из трёх монодиет: рисовой, куриной и овощной. В первый день необходимо сварить 250 грамм риса и разделить это количество на 6 приёмов пищи. Скажу честно - это сложнее, чем я думала. Я практически не солю крупы и макароны и давно увлекаюсь диетами, но пресный сухой рис просто отвратителен.
На завтрак я посыпала рис итальянскими травами. Вкуснее не стало, но пёс и дочь убедили меня в обратном, т.к. оба воровали рисинки. Дальше следовало ещё 5 приемов той же пищи. На 2 и 3 раз я не стала подогревать рис, что было моей ошибкой. Глотать холодный, сухой комок риса практически невозможно. Я не знаю, кто пишет о голоде, но мне хотелось перестать наконец-то есть этот рис и со спокойной душой пить необходимые 2,5-3 литра воды, чай и мёд.
То, что я вспомнила про мёд, стало моим спасением. Свои 3 чайные ложки, положенные мне на день, я отдала рису. Не зню, можно ли так было делать или нет, но если подумать логически то да. Получилось нечто вроде кутьи, только без изюма.
Если быть откровенной, то я всё же приправила рис, хоть и разрешенным продуктом. Но иначе бы я просто сдалась, а рис на завтрак аукнулся бы мне на весах. Так есть хоть малейший шанс, что я похудею.
Ощущение тяжести в желудке не покидало меня весь день несмотря на чай и воду. Опережая события выпила на ночь половину дозы "Дюфалака", так как по ощущениям внутри, рис, который должен обволакивать желудок и чистить меня от шлаков, просто застрянет там мёртвым грузом.
Как вы думаете, Маргарита хороший диетолог?
