В этой статье поговорим о таком понятии как «любовная зависимость». Что такое любовная зависимость? #Любовная зависимость — это болезненная эмоциональная привязанность, навязчивая фиксация на человеке. Любовной зависимостью называют нездоровую любовь, то есть любовь, смешанную со страданиями. При любовной зависимости, помимо моментов любви, радости, счастья, человек испытывает боль, обиду, злость, чувство вины, стыда, разочарование и другие неприятные эмоции. Как распознать любовную зависимость? Далее рассмотрим #признаки любовной зависимости
Каковы признаки любовной зависимости?
1. Вы испытываете счастье, только находясь рядом с любимым человеком
2. Спустя время отношения становятся токсичными (ревность, обиды, раздражение, ссоры)
3. Испытываете сложности в отношениях, но без них страдаете
4. Не можете разорвать отношения самостоятельно
5. Испытываете страх, боль, отчаянье, депрессию в отношениях
6. Старайтесь во всем угодить человеку, боясь быть отвергнутым
7. Поддаётесь тотальному контролю, или контролируете сами.
Причины любовной зависимости
Почему же человек соглашается на страдания в любви? Психологические #причины любовной зависимости обычно следующие:
1. Сильный дефицит любви и внимания в детстве. К сожалению, не все родители дают то душевное тепло и заботу, которая нужна ребенку. Во взрослом возрасте люди, не получившие достаточно любви в детстве, могут влюбиться в человека, который причиняет боль, т. к. потребность в любви настолько велика, что сложно сделать осознанный выбор партнера
2. Одиночество. Очень часто люди страдают страхом одиночества, т. к. плохо себя чувствуют наедине с собой или боятся мнения общества. В этом случае также сложно управлять своими чувствами и делать осознанный выбор партнера, т. к. страшно остаться одному
3. Заниженная самооценка. У неуверенных в себе людей зачастую есть трудности с личными границами, им сложно сказать «нет» и остановить неприемлемое для себя поведение партнера. Из-за таких психологических проблем любовь может перейти в любовную зависимость.
Отличие любовной зависимости от здоровой любви
Как было сказано выше, основное отличие любовной зависимости от любви — человек страдает при любовной зависимости. В здоровых любовных отношениях человек не страдает, ему хорошо, тепло и спокойно. Рассмотрим какие же это страдания, чтобы Вы могли определить, что у Вас #любовь или зависимость.
1. Человек, страдающий от любовной зависимости, не представляет своей жизни без партнера и любви. Человек старается заполнить пустоту внутри себя, другим человеком. Эту пустоту не может заполнить любовь со стороны родителей, детей, друзей.
2. Любовно — зависимый человек ставит свои отношения на первое место. В здоровых отношениях у партнеров есть собственные интересы и желания, в нездоровых отношениях есть только возлюбленный.
3. Любовно — зависимый человек не может отказаться от отношений, несмотря даже на то, что они причиняют ему боль, страдание.
4. Люди, страдающие от любовной зависимости не счастливы в своих отношениях. Здоровые отношения приносят людям удовлетворение, умиротворение и покой.
Любовная зависимость, как и любая другая психологическая зависимость, во многих случаях требует лечения. Не всегда получается избавиться от этого недуга самостоятельно. Если Вам необходимо лечение от любовной зависимости, можете обратиться к специалисту.
Желаю всем читателям побольше здоровой любви и поменьше страданий!