Травля в интернете порой доводит подростков до самых печальных последствий. Кто-то может на долгое время закрыться от общения и никуда не выходить. Кто-то — махнуть рукой на все свои дела и интересы. В самых отчаянных случаях приходят и мысли о самоубийстве. Как распознать тревожные сигналы? Вот несколько «красных флагов» — подробнее читайте в книге «Написанное остается».
Признаки, по которым можно заподозрить, что подросток помышляет о самоубийстве:
- Он пишет или репостит записи о самоубийстве или смерти, даже если это выглядит как шутка.
- Часто использует хештеги, связанные с отчаянием, одиночеством, безнадежностью, неудачами, бессилием, самоубийством или смертью.
- Оставляет записи, комментарии, фотографии и видео мрачного и депрессивного характера.
Признаки суицидальных намерений можно заметить и при личном общении. Вот некоторые из них.
- У человека случаются резкие перепады настроения.
- Он уходит в себя, не хочет общаться.
- Теряет интерес к вещам, которые его раньше радовали.
- Раздает вещи, которые раньше для него много значили.
- Выглядит подавленным, безнадежным, сдавшимся.
Как помочь в такой ситуации?
Прежде всего — попытаться поговорить с самим человеком и предложить свою помощь. Затем — обратиться к кому-то из взрослых, кому можно доверять: его родителям, друзьям, учителям.
Можно позвонить по телефону доверия для детей и подростков — 8-800-2000-122. Он работает круглосуточно, без выходных, бесплатно и анонимно. Помощь там оказывают квалифицированные психологи.
Наконец, можно обратиться к администрации сайта, где были размещены тревожные посты. Twitter, Facebook, YouTube, Instagram и другие социальные сети имеют системы быстрого реагирования, срабатывающие всякий раз, когда кто-то оповещает их о пользователе, который, судя по всему, замыслил самоубийство.
На Facebook есть страница «Предотвращение самоубийств» с инструкцией, что делать, если ты или твой друг думаете о суициде. В Instagram, если ты видишь пост с мыслями о самоубийстве, можно нажать на три точки в правом углу, выбрать «Пожаловаться», затем «Неуместные материалы» и «Самоубийство». Тебе перестанут показывать этот пост, а автору придет предложение помощи.
Фото на обложке отсюда