Всем привет. Наверняка вы видели в тренажёрном зале или на улице людей, которые занимаются с термопоясом, а некоторые используют вариант по бюджетнее и обматывают себя пищевой плёнкой.
Но вот вопрос. Эффективен ли такой способ похудения, и как вообще это работает. Разберём всё по порядку.
1. Ваше тело - пропотело.
Для начала сразу поясню один момент. Наше тело не способно сжигать жир или худеть локально. То есть не получится стать стройнее или убрать жир только на животе.
К сожалению это наша физиологическая особенность, и против неё не попрёшь. Так что если кто-то втирает вам о том, что если ежедневно по 60 минут закачивать пресс и вы станете уже в талии, это не правда. Но вернёмся к нашим термопоясам и плёнкам.
Как же работает данный девайс?
Кто хоть раз оставался в тёплой куртке в помещении знает, что от высоких температур тело начинает обильно потеть. Именно этот эффект вы чувствуете, когда одеваете на себя пояс и работаете в нём.
Чувствуете жар, но горит это не жир. Просто ваше тело потеет. Есть ли от этого эффект? Только в том, что вы сливаете с себя воду. Ближайший приём пищи или употребление воды снова вернёт всё обратно. Так что те потерянные граммы, которые вы видите на весах после тренировки, это просто слитая вода.
2. Эффективный маркетинг.
Фитнес индустрия в настоящее время сильно продажна. Вам постоянно стараются продать всё, что поможет улучшить ваши результаты, сделать вас сильнее, стройнее, но вот вопрос, а поможет ли это?
Многие компании живут за счёт продажи спортивного инвентаря и аксессуаров, и естественно если человек верит что вещь эффективна, то на неё есть спрос. По этому вы часто можете встретить статейку или видосик, от какого либо тренера, которому естественно заплатили, где он озвучивает как эффективен термопояс и какой от него чудо эффект.
Запомните - быстрого результата не бывает.
3. Психологический приём.
Люди до сих пор верят в такие вещи для похудения, как пищевая плёнка. Да, если вы хотите срочно скинуть несколько грамм, а если обмотаться до головы может и килограмм, то вы сделаете это за счёт потери жидкости из своего организма. Но по другому это не работает.
Хотя есть один плюс от всего этого, это психологический приём. Если вы действительно купили пояс и верите в его способности, то на тренировках будете выкладываться на всю катушку. А интенсивная и хорошая тренировка, это залог успеха ваших результатов.
Вообщем я озвучил, а вам решать, стоит ли покупать и пользоваться такими вещами.
Ваша подписка и лайк помогут каналу стать лучше. Это интересно:
