Почему нужно следить за давлением
Артериальное давление индикатор здоровья организма. Это важный показатель здоровья вашей сердечно-сосудистой системы.
Само по себе давление не проблема, но это индикатор, возможно, более серьезных проблем с вашим организмом.
Регулярно замеряем артериальное давление
Почему нужно следить за давлением
Артериальное давление индикатор здоровья организма. Это важный показатель здоровья вашей сердечно-сосудистой системы.
Само по себе давление не проблема, но это индикатор, возможно, более серьезных проблем с вашим организмом.
Как следить за артериальным давлением
Рассказываю как слежу я. В календаре я сразу проставил регулярные напоминания - один раз в 6 месяцев я целую неделю замеряю давление. Я просыпаюсь, иду в туалет и умываюсь, потом замеряю давление. Важно делать это в одно и тоже время, после одинаковой "нагрузки".
Чтобы упростить анализ информации я использую приложение MedM BP.
Ссылки на приложение:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medm.medmbp.diary&hl=en_US&gl=US