Как самооценка влияет на жизнь женщины? Как узнать, что вы являетесь обладательницей низкой оценки?
Самооценка – представление человека о значимости его личности, она влияет на значимость человека в жизни: любовь, общение с друзьями.
Признаки низкой самооценки:
-Чувство жалости, к себе любимой. Расставание с парнем, проблемы с близкими, похороны себя, вы слезитесь, ваша жизнь пребывает в мрачном сценарии - это признак проблемы с самооценкой.
- Женщина с низкой самооценкой выбирает алкоголика, наркомана, мужчину, неуважительно относящегося к ней, вы не считаете себя личностью, терпите все.
- Её не за что любить, поведение навязчиво, от нее хочется избавиться. Женщина не может выйти из своей роли, она не доверяет всем вокруг.
- Вы не заводите новые знакомства, так как не знаете, как вас примут. Не бойтесь проигрыша, это новый опыт. Вся проблема идет из детства, где вас сравнивали с другими. Вы озабочены тем, что о вас думают другие люди.
-Вам не комфортно, вы все делаете, ориентируясь на других, в гостях вы спросите, что о вас говорили другие. Вам важно понимать, какое послевкусие вы вызываете!
-Откладываете важные дела на потом. Вы мечтаете о чем-то, понимаете, что хотите издать что-то, садитесь за дело, но находятся важные дела, из-за которого не доводите начатое до конца. Внутренний ребенок стремится, а внутренний родитель говорит о том, что не может это сделать - это признак низкой самооценки. Вы должны договориться с собой и отбросить лишнее.
-Боитесь совершать ошибки. Либо сделаете безупречно, либо ничего не будете делать. Это удобная отговорка для тех, кто не хочет развиваться. Люди со здоровой самооценкой не боятся совершать ошибки.
-Чувствуете тревожность: работа, общение с людьми, отдых, поздравление коллег, именинников - вы переживаете. Это говорит о том, что значимость личности утрачена.
-Вы не можете ответить отказом, вы не скажете человеку «нет». У вас были планы, но готовы все бросить ради работы, чтобы ощутить значимость личности. Вы закапываете себя в состояние низкого здоровья самооценки.
Низкая самооценка - результат твоего прошлого опыта: родители, учителя, мужчины - причины твоей самооценки.
Надо поработать с границами личного пространства, говорить о здоровой самооценки нельзя, не посмотрев подвержена ли ты к зависимым отношениям.
Здоровая самооценка- то, что происходит внутри: внутри души, сердца, если есть возможность - работай с психотерапевтом, если нет - переходи по ссылке на бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?" , благодаря ему ты почувствуешь себя значимой и примешь себя такой, какая есть.