Смотрели рекламу...
- Попался ворюга!
- Вот за это я и не люблю кошек.
- Ты просто не умеешь их готовить...
Стресс - это ворюга, который лишает сна, спокойствия, заставляет рычать на окружающих, повышает давление и создаёт головную боль, лишает получения удовольствия от жизни.
Вы вздыхаете: "Еще немного, еще чуть чуть и я буду отдыхать и обрету долгожданный дзен".
Но где-то в глубине души вы понимаете, что обманываете себя 😐
Потому что покой нам только снится.
Некоторым правда снятся кошмары.
👇Давайте научимся готовить дзен 😊
- Ваша жизнь состоит из важных для вас вещей❓
"Конечно да" - отвечаете вы.
- Всему что важно вы придаете большое значение, относитесь серьезно и ответственно❓
"Конечно да" - говорите вы.
- Если то что важно и значимо происходит не так или не происходит, или не получается, то это приносит вам боль❓
"Конечно да" - недоумеваете вы.
- Сколько таких значимых вещей в вашей жизни❓
Приходить вовремя, быть вежливой, чистые окна, заниматься саморазвитием, выполнять обещания, внешний вид, признание, другие люди, самореализация, партнеры, разговоры, мнения и даже то, на что вы не в состоянии повлиять.
Сколько бы вы не написали СОКРАТИТЕ до одной.
А по поводу этой одной спросите: "Какое это будет иметь значение через 100 лет, или 100 дней, или 100 часов?"
"Несерьезный она человек"- скажете вы.
"Конечно" - отвечу я.
☝️ СЕРЬЕЗНЫЕ люди совершают БОЛЬШИЕ ГЛУПОСТИ.
Как думаете почему❓
#здоровыйантистресспофигизм