С одной отдельно взятой точки зрения, принимаемые решения лечат. Тут работает следующий принцип:
Нет решения – вообще все плохо, потому что тревожно и напряженно. ..
Важно, чтобы было хоть какое-то решение!
Если ваше решение бессознательное, то оно чаще вредит (ютуб, игры, заедание, алкоголь и т.п.)…
Важно, чтобы ваше решение было сознательным (осознанным)!
Если ваше решение принято в стиле «главное отвязаться», то высока вероятность просто потратить свои силы …
Важно, чтобы ваше решение было направленно на известный вам результат
Если ваш результат негативно сформулирован, то вы скорее бежите от чего-то, нежели идете к чему-либо перспективному …
Важно формулировать результат утвердительно!
Если ваше решение крутится у вас в голове и никак не переходит в плоскость действия, то таrое решение вас больше утомит и истощит …
Важно проговаривать свое решение вслух!
И самое главное – свои решения важно быстро НАЧИНАТЬ реализовывать …
И еще - статья про то, как нервоз можно устраняться через стратегию повышения собственной мотивации