Оригинальный UCPH болезнь Альцгеймера
Мышцы и суставы - не единственные части тела, которые страдают от физического труда. Также страдают мозг и сердце. Новое исследование Копенгагенского университета показывает, что у людей, которые выполняют тяжелую работу, риск развития деменции на 55% выше, чем у тех, кто работает сидя. Эти цифры были скорректированы с учетом таких факторов, как образ жизни и продолжительность жизни
Исследование было опубликовано в «Скандинавском журнале медицины и науки в спорте» (последний импакт-фактор: 3,631) 10 октября.
«Например, в руководстве ВОЗ по профилактике деменции и болезней в целом физические упражнения упоминаются как важный фактор. Но наши исследования показывают, что физические упражнения должны быть« хорошей »формой физических упражнений, а физическая работа - не так. Поэтому. Органам здравоохранения следует проводить различие между физической активностью в свободное время и физической активностью на работе, потому что у нас есть основания полагать, что эти две формы физической активности имеют противоположные эффекты ». Кирстен Набе-Нильсен объяснила, что даже если вы считаете курение, высокое кровяное давление, Ожирение, употребление алкоголя и физическая активность в свободное время, тяжелая физическая работа также могут увеличить возникновение деменции.
Одним из соавторов исследования является профессор MSO Андреас Холтерманн из Национального центра исследований рабочей среды. Он надеется, что исследования деменции в Копенгагенском университете заставят людей обратить больше внимания на важность профилактики, потому что изменения в мозге уже начались еще до того, как этот человек уйдет с рынка труда.
«На многих предприятиях приняты меры по улучшению здоровья своих сотрудников. Проблема в том, что эти меры используются наиболее образованными и наиболее умными слоями населения. Те, кто получил меньше образования, часто связаны с избыточным весом, болью и плохой физической подготовкой. Сражайтесь, хотя с каждым днем они все больше ходят и в значительной степени используют тело как инструмент. Для рабочих, если они хотят работать в этой отрасли до 70 лет, недостаточно избегать ношения тяжелых предметов. Время на обучение относительно короткое, и людям, занятым физическим трудом, также необходимо принимать профилактические меры для повышения своих физических способностей с помощью упражнений и силовых тренировок ».
Исследование основано на данных Копенгагенского исследования мужчин (CMS), которое включает 4721 датского мужчины, представившего данные о типах работы, которую они выполняют каждый день с 1970-х годов. В исследование вошли 14 крупных компаний со штаб-квартирой в Копенгагене, крупнейшими из которых являются DSB, Danish Defense, KTAS, Почтовая служба и город Копенгаген.
На протяжении многих лет исследователи собирали данные о здоровье этих мужчин, включая данные о развитии деменции.
По словам Кирстен Набе-Нильсен, предыдущие исследования показали, что тяжелая физическая работа может отрицательно сказаться на кровообращении сердца, что также отрицательно сказывается на кровоснабжении мозга. Например, это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление, тромбоз сердца, стенокардия и сердечная недостаточность.
Национальный исследовательский центр рабочей среды продолжит изучение результатов с целью определения более здоровых способов выполнения тяжелого физического труда. В результате они начали собирать данные от социальных и медицинских помощников, работников по уходу за детьми, операторов упаковки и т. Д., Чтобы внедрить меры по организации тяжелого физического труда таким образом, чтобы он имел «эффект упражнений».
Поэтому они хотят, чтобы компания преуспела в изменении рабочих процедур, например, в обеспечении того, чтобы подъемники тяжелых грузов играли положительную роль, а не влияли на рабочих. Результаты будут и дальше публиковаться.
Ссылки
Источник: Копенгагенский университет.
Тяжелая физическая работа значительно увеличивает риск слабоумия
Справка:
Набэ-Нильсен, К., Холтерманн, А., Гинтельберг, Ф. и др. Влияние профессиональной физической активности на деменцию: результаты Копенгагенского исследования мужчин. Scand J Med Sci Sport. 2020; 00: 1–10. Https: / /doi.org/10.1111/sms.1384