Знаю, как вы любите фото до и после, решила поделится своими успехами.
Пост о моей трансформации, которая произошла не только внешне, но и внутри.
Начну со внешности
Раньше я очень любила яркие наряды, яркий макияж, обязательно накладные реснички, чтобы выделяться и быть таки — яркой звёздочкой! Юбочки в пайетках, стразики и чтобы блестело! Слова здесь излишни, просто смотрите фото. Да, каюсь, это происходило со мной.
В один прекрасный момент, а точнее как только мне исполнилось 40 лет — мои вкусы полностью изменились. Мне захотелось красится минимально, только нюд, спокойные тона, исключить все яркие оттенки, выбросить все пайетки, выбросить все накладные ресницы. Стала одеваться со стилистом, и мой новый образ мне более чем нравится.
А ещё я стала на 80% меньше потреблять. Я больше не покупаю тонны новой одежды. Вместо очередной новой кофточки я предпочту заказать себе и семье витамины.
О похудении
Огромное значение в моем внешнем изменении сыграло похудение. После рождения третьего ребёнка, чуть больше года назад, мой вес был 64 кг стабильно. Я позволяла себе различные пищевые гадости, и, случалось это частенько. Каюсь.
За последний год я значительно очистила питание, никакого молока, никаких булок и лёгких углеводов вообще, отказываюсь от кофе.
Сейчас мой вес 58 кг, мне очень комфортно, осталось немного нарастить мышцы и будет замечательно) Ещё стараюсь больше двигаться, немного спорт, вечером иду бегать.
Мои планы на ближайшие 10 лет
- Много работать, я очень люблю свою работу, напомню, я врач-косметолог с 15 летним опытом работы
- Много путешествовать. Показать детям мир!
- Оптимизировать жизнь гаджетами! Браслет, умные часы, упростить быт по максимуму — это уже в процессе
- Жильё — абсолютно простое и свободное! Пустота — главная ценность, я все распродаю лишнее и счастлива. Минимализм — моё все!!!