И все же, до чего уникально устроено наше с Вами тело!
Знаете, раньше мне даже в голову не могло прийти, что руки, например, действительно растут из... таза, мягко говоря, а походка может зависеть от состояния нашей нижней челюсти..
Но, с тех пор, как я стала заниматься темой тренировок для мышц лица, я нашла на практике подтверждение абсолютно всему, чему нас учили в школе для тренеров по фейсбилдингу.
И как удивительно, когда выполняя самые простые и короткие по времени упражнения, мои клиентки буквально сразу чувствуют изменения, пусть не большие и слабые для начала, но все же изменения. А порой, даже просто избавившись от одной или нескольких вредных привычек, люди уже сразу начинают чувствовать себя совершенно иначе. И да, я даже не имею в виду здесь курение или что-то из этой же серии!
Конечно у каждого чело века есть вредные привычки, но есть среди них те, которые оказывают вредное влияние именно на лицо в особенности.
Среди них могу назвать, например, такие как:
- неправильное использование телефона,
- негативное мышление,
- втягивание живота и ношение утягивающего белья,
- вредная мимика,
- хождение без шапки в холода, ну и так далее...
По каждой из них могла бы привести Вам ряд примеров, ведь за достаточно большой период моей работы как тренера, я только и делаю, что преодолеваю с моими пациентками их вредные привычки.
Но особое внимание хотела бы уделить сейчас только трем привычкам, которые на мой взгляд, можно считать архиважными.
Если Вам интересно узнать что это за привычки, которые портят Ваше лицо, смотрите мое видео, где я подробно рассказываю об этом.
И помните - не бывает неразрешимых проблем! Заниматься своим лицом вполне несложно в домашних условиях. И вовсе не обязательно откладывать это на потом, а потом бежать к косметологу. Лучше поддерживать свое лицо в хорошем состоянии изначально.
Чтобы вам легче было тренироваться самостоятельно, я записала для вас видеокурс из 12 базовых тренировок на все зоны лица.