#Продукты могут провоцировать воспалительные процессы, раздражая слизистую оболочку кишечника и заставляя иммунную систему атаковать здоровые клетки ⬇️
⠀
➖Трансжиры - отрава для мозга!
Продукты: хлебобулочные изделия, жареная пища, сливки, картофельные чипсы, маргарин.
⠀
➖Молочные продукты.
Молочный белок вызывает воспаление, которое ухудшает работу мозга.
⠀
➖Глютен - белок содержащиеся в пшенице.
Продукты: хлеб, макароны, колбасы, крупы, сладости.
⠀
➖Растительные масла.
Продукты: Кунжутное, кукурузное, хлопковое, арахисовое, соевое, подсолнечное и т.д.
⠀
➖Алкоголь - токсин для организма, снижающий иммунитет.
⠀
➖Сахар - виновник почти всех основных дегенеративных заболеваний!
⠀
Вы должны по возможности избегать этих продуктов, так как они практически всегда вызывают проблемы. При этом зачастую негативные последствия могут проявиться не сразу, поэтому часто бывает сложно связать причину со следствием.
⠀
#вредныепродукты #пп #воспаления #глютен #жиры #сахар #алкоголь