Каждый человек по-своему пополняет свои запасы энергии. Кому-то спорт по утрам дает заряд необходимой бодрости, кому-то нужно просто полноценно выспаться и все. Обычно, это происходит интуитивно.
Если один раз сделав определенное действие, организм дает посыл «мне от этого хорошо» – человек обязательно повторит сделанное. Так уж мы устроены!
На прошлой неделе встретила на местном рынке старую знакомую, которая спросила: «Ты сейчас не работаешь?» Вопрос удивил, тем более прямо после быстрого «привет» заданный. О чем я не преминула Лене сообщить. Та рассмеялась и говорит: «Да лицо у тебя слишком спокойное для работающего человека, не как раньше!» Не как раньше… Тем не менее, я работаю :)
Для тех, кто впервые зашел сегодня ко мне на канал, кратко расскажу:
в середине мая этого года уволилась с должности управляющего офисом недвижимости. В крупной компании нашего города проработала ровно 10 лет, из них 9 лет – руководителем. Осознанно решила, что пора в своей жизни что-то менять, иначе больше так продолжаться не может. Об этом уже писала, повторяться не буду, ссылки на статьи оставлю в конце этого материала.
Тогда и начались мои частые вылазки на природу. Просто гулять и дышать воздухом. Этим летом мы с мужем объездили все зеленые зоны нашего города и за городом, на которые хватило времени. За почти 23 года проживания в городе Ростове-на-Дону, я в некоторых местах побывала впервые. Мой папа, посмотрев видеоролик с очередной нашей поездки сказал: «вот так живем рядом с такими местами и годами ничего о них не знаем!» А ведь так и есть!
В нашем городе есть огромный по своим размерам Ботанический сад, из которого открывается потрясающий вид на Центр. До того красиво – дух захватывает! Задалась вопросом – почему я не приезжала сюда раньше? Где та грань, между обязательными действиями, и действиями, которые приносят заряд вдохновения и бодрости на длительное время вперед? Что мне важнее: приготовить в субботу очередное новое блюдо или выехать в поле и глотнуть свежего воздуха, наполненного ароматом осени?
Наша прогулка в Ботаническом саду - как заблудились, нашли шикарный вид на город и вышли к минеральному источнику:
Когда после таких поездок домой возвращаемся – усталости нет, но есть странное всепоглощающее #вдохновение , которое потом плавно перетекает в спокойную уверенность в своих силах. Вот такой сверхположительный #эффект от обычного пребывания на природе!
Поездки в поля - вообще отдельная тема. Не сразу поняла, что не только #прогулки по рощам и паркам дают мне #положительные эмоции . Просто для человека, который вырос в Ростовской области, #бескрайние поля воспринимаются как само собой разумеющиеся. Но стоит только попробовать погулять вдоль поля по дороге – понимаешь, что-то с тобой происходит. Что-то очень положительное!
В прошлые выходные поехали мы пополнять свои запасы мёда за 45 километров от города в село Петровка. По традиции, сделали остановку среди полей – муж пошел прогуляться в глубину поля и как заорет на всю округу! Я аж подпрыгнула!
- Где я еще в городе смогу так поорать, - говорит Андрей, - знаешь, как бодрит!
Теперь мы в полях еще и орать будем. А зимой – поедем дышать свежим морозным воздухом!
Что Вам дает запас энергии и бодрости? Практикуете выезды на природу? Есть свои проверенные способы?
Анализируй это, или как я искала выход для своей полной и счастливой жизни, отдавая все время работе
Анализируй это, или как я приняла решение уйти с работы
