«Не особо люблю свою жизнь, она скучная, каждый день ничем не отличается от предыдущего» — часто подобные фразы приходят ко мне в личку.
⠀
Разделим развитие событий на два варианта:
⠀
1 вариант: «хочу хотеть». Это когда «хочу красивую жизнь, хочу добиться целей, хочу принять себя, хочу наладить отношения с мужем, хочу правильно воспитать ребёнка». Но на этом «хочу» все заканчивается. Это «хочу» убивает, потому что оно ничего кроме негатива не приносит.
⠀
2 вариант: «хочу и пробую». Это этап исследования себя и жизни. Например, «хочу принять себя», ищу способ как принять себя, пробую первое, что откликается, делаю регулярно. Получаю первый результат. Исследую дальше, пробую дальше. Что-то получается, что-то не особо, но внутри зарождается некая сила и вера. А когда это есть, то жизнь становится куда интереснее и понятнее.
⠀
✅Только вы наполняете свою жизнь! И все, что вас окружает — это продукт ваших мыслей, вашего мировосприятия. Кто бы что не говорил, но мир — это зеркало. И оно показывает нам снаружи то, что внутри нас.
⠀
⁃ Можно ли перейти из 1 варианта во 2? ⁃ Да! ⁃ Как? ⁃ Сделать усилие над собой❤️ Просто взять какую-то одну сферу жизни и начать её прокачивать. Каждый день делать что-то! И мир отблагодарит за ваши старания. В моем блоге много техник, возьмите одну и делайте на протяжении 2 месяцев каждый день. Параллельно ведите дневник и пишите:
а) что меня расстроило сегодня;
б) за что я благодарна себе сегодня.
⠀
Через 2 месяца вы себя не узнаете! Вы вернётесь в первые недели дневника и увидите, что вы мыслите и относитесь к себе уже совсем иначе.
⠀
😍А вот ещё одно полезное упражнение, чтобы стать создателем своей жизни прямо сейчас:
⠀
Представьте как бы вы хотели, чтобы прошёл завтрашний день, чтобы его можно было назвать идеальным. Опишите его в мельчайших подробностях и укажите, какие эмоции у вас при этом будут. Но только так, чтобы реально в это поверить🙏🏻 И теперь придумайте себе 5 задач, которые позволят приблизиться к своему идеальному дню.
⠀
🧘♀️А вы хотите хотеть? Или пробовать новое, исследовать жизнь и меняться каждый день?✨