Вы можете достигнуть чего угодно, когда перестанете делать всё подряд.
/Катерина Ленгольд. Просто космос./
Практически каждый второй записывающийся ко мне на занятия человек начинает свой рассказ с того, как давно и как сильно он желает изучать иностранный язык. Эта фраза настолько «заезжена», что не вызывает у меня ничего, кроме улыбки на лице. Парадокс в том, что половины таких людей хватает не более чем на два месяца занятий. Как же так получается, что люди, всю жизнь мечтавшие изучать язык, бросают обучение спустя короткое время.
Катерина Ленгольд в своей книге «Просто космос» делится мыслями о том, почему многие из нас сдаются раньше, чем достигнут поставленной цели.
Во-первых, многие грешат тем, что не разобравшись в себе, ставят заведомо ложные цели. Чтобы не попасть в такую ситуацию автор книги рекомендует придерживаться правила «5 почему».
Например, вы решили изучать английский. Спросите себя, почему для вас это важно? Допустим вы хотите свободно общаться на языке. Теперь задайте себе вопрос, а почему вы хотите свободно на нем общаться? Одним из ответов может быть — обзавестись знакомствами с новыми интересными людьми. А почему для вас важны эти знакомства? Есть вероятность того, что в круге вашего общения не хватает интересных людей. Таким образом, изучение языка привязывается к потребности разнообразить свой круг общения. А теперь спросите себя — нужно ли для этого его изучать?
Вторая причина, по которой многие не доводят изучение языка до конца, заключается в том, что мы ставим цели не на короткий срок, а на долгосрочную перспективу. Хорошо мечтать о том, как через два года вы будете свободно и бегло общаться с иностранцами, однако мечты так и останутся мечтами, если вы не разобьете одну большую цель на несколько последовательно связанных между собой мини задач, каждая из которых будет иметь свой дедлайн.
Потеря мотивации — третья и самая распространенная причина, по которой грандиозные планы об изучении иностранного языка терпят фиаско. Чтобы не попасть в список тех, кто растратил мотивацию на пути следования к цели, нужно вознаграждать себя за свои мини успехи и победы. Еще один способ повысить мотивацию — найти единомышленников. Достигать поставленных целей вместе интереснее. Кроме того, вероятность, что вы сдадитесь на пол пути, резко сокращается.
Чтобы не упускать из вида главную цель Катерина Ленгольд советует раз в неделю сверяться с графиком поставленных задач. Анализ достигнутых за неделю результатов дает новую порцию мотивации.
Наконец есть такие, кто бросает изучение языка по причине нехватки времени. Лора Вандеркамп, специалист по тайм менеджменту, в своем выступлении TED «How to gain control of your free time» делится советом, как находить время для достижения желаемого. То, как мы распоряжаемся своим временем — наш личный выбор, говорит Лора. Если вы не можете найти время на изучение иностранного языка, значит сейчас для вас это не приоритет. Согласно исследованию, проведенному автором выступления, даже когда мы заняты, у нас есть время на то, что для нас важно. Представьте только, что в неделе 168 часов, если 40 из них вы проводите на работе, а 56 отводите на сон, у вас еще остается 72 часа в неделю на другие дела. То, на что вы потратите это время зависит только от вас. Но, если мы будем правильно расставлять приоритеты и «бронировать» для них время в нашем расписании, мы сможем добиться любых целей и начать жить жизнью, о которой давно мечтали.
Спасибо за внимание! Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ!