Я всегда была девочкой достаточно большой, к сожалению.
Но на диетах никогда не сидела. В силу проблем со здоровьем, просто нельзя было.
И тут стоит сказать ещё, что и ростом я совсем не высокая(
Всего 158см.
В период с 16-23 лет, я поправлялась и худела просто со скоростью света, как в одну так и в другую сторону.
Причины данных последствий заслуживают отдельной истории.
Так вот, в какой то период мой вес достиг почти 80 кг, это при моем росте в 158см . Это было жутко, скажу честно.
Я сама себе не нравилась, у меня появилось куча комплексов, я не выходила из дома, и друзей не особо то осталось.
Но выбора у меня особо не было. На диету сесть я не могла. Да и не ела я так много, чтобы на диету садиться.
Но Цифры на весах доводили до слез.
Ну ладно, это все лирика. Ближе к делу.
Мне надо было похудеть и быстро, но при этом без диеты и голодовок. Да ещё и чтобы это было качественно.
А самое ужасное во всем этом,что спорт для меня тоже тогда был под запретом (
Соответсвенно, нужно было искать выход из положения с имеющимися данными. Сбросить мне нужно было минимум 30 кг.
И после долгих проб. Что я только не перепробовала .
Я нашла выход и похудела ща достаточно короткий срок на 33 кг.
Я все лишь добавила в свой рацион один ингредиент , так скажем)
И это зелёные оливки!
Да да! Все на всего зелёные оливки.
Перед каждым приемом пищи, 3-5 штучек любых зелёных оливок без косточки ( я такие больше люблю, можно и с косточкой) и все.
Спустя 4 месяца я себя не узнала )