Счастье, любовь, наслаждение, доверие, поддержка, словом, то, что так желанно нами, заключено в наших же руках. Прикосновения – великая целительная сила, это язык, который способен сказать гораздо больше, ведь бывает порой, что слова излишни.
«Спасительные объятия» — это не метафора. Прикосновения питают нас на гормональном уровне. Ощущая на себе прикосновение или ласковое поглаживание, мозг снижает выработку кортизола, гормона стресса. Помимо этого, объятия приводят к увеличению выработки эндорфина, а также окситоцина, так называемого «гормона удовольствия», который отвечает за снижение тревоги и повышение ощущений удовлетворенности, спокойствия и безопасности.
По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир, каждому человеку необходимо 4 объятия в день для «выживания», 8 объятий в сутки в качестве поддержки, 12 и более объятий для роста и развития. Желание нежных объятий идет, конечно же, из детства, жизнь начинается с материнских рук. Ребенок быстрее успокаивается именно в объятиях, да и большую часть информации о мире дети узнают через тактильные ощущения. Объятия и прикосновения, наполненные и осмысленные настоящим моментом, в раннем детстве способствуют эмоциональной стабильности и умению любить. Тактильный контакт важен всем. Вырастая, в душе мы остаемся детьми и каждому из нас станет намного лучше, если его обнимут.
При объятиях мы даем поддержку, заботу, защиту, опору.
Обнимая, мы стараемся разделить боль и переживания или счастье и радость на двоих.
Когда мужчина обнимает женщину, руками он замыкает круг – ее и свой. Это защита, желание вместе объять трудности, это тепло, уют, нежность, понимание… Словами великого Константина Сергеевича Станиславского: «Любить – это хотеть касаться» …
© А.А. Михалева, 2020
Любое использование или копирование материалов допускается только с разрешения правообладателя и с указанием ссылки на источник.