Как часто я слышу от своих клиентов такую фразу: «я так хочу похудеть/накачаться/участвовать в соревнованиях, но меня не поддерживает жена/муж/родители/друзья...я не могу идти против них, они близкие для меня люди».
Друзья! Давайте вспомним, для чего мы родились? Да, у каждого свое призвание, но все-таки главная наша задача какая? Правильно, ЖИТЬ! Именно жить, а не существовать, то есть реализовывать свой потенциал, открывать мир, удивляться ему, радоваться победам, достижениям, познавать новое, познавать себя и людей вокруг, развиваться, вдохновляться, совершать подвиги, влюбляться, наслаждаться музыкой, едой, литературой, кино, быть в гармонии с собой и миром вокруг себя, и это лишь то, что приходит мне в голову, а вы точно сможете добавить что-нибудь еще!
Говорим с родными и близкими
Если ваши близкие против того, чем вы хотите заниматься, попытайтесь выяснить, по какой причине они не разделяют вашего энтузиазма. Если вы дороги этим людям, их сопротивление может быть вызвано беспокойством или тревогой за вас (например, у вас есть серьезные проблемы со здоровьем и физические нагрузки или что-нибудь еще могут навредить вам еще сильнее). В другой ситуации они могут переживать, что перестанут вам соответствовать и могут потерять вас. Поговорите, обсудите это вместе, близкие всегда смогут вас понять и даже принять активное участие не только в вашем перевоплощении, но и в своем тоже. Когда мой муж начал активно сбрасывать вес и отказываться от «вкусняшек», я поддержала его и тоже перестала их есть :) И моя мама поступила в точности также, когда папа начал сбрасывать вес.
Говорим с «лжеблизкими»
В некоторых случаях, сопротивление со стороны других людей (обычно тех, кого я называю «лжеблизкими») может быть вызвано тем, что эти люди просто не хотят, чтобы вы развивались и улучшались в силу того, что им самим это не под силу. Это, так называемый, эффект ведра с крабами: они ни за что не позволят вам выбраться из ведра и будут тянуть вас вниз. В этом случае вам просто не смогут назвать ни одного адекватного аргумента с объяснением, почему вам не стоит двигаться в этом направлении. Мой друг начал ходить в тренажерный зал, пересмотрел свои пищевые привычки, бросил пить и курить. Он надеялся на поддержку друзей, но бОльшая их часть резко сократилась, так как мой друг просто перестал посещать всякого рода пьянки. Его осуждали, пытались сломать его силу воли, убеждали, что он не справится, а он просто нашел людей, разделяющих его интересы. И сейчас он отлично выглядит и здоров, как бык! Поэтому подумайте, нет ли в вашем окружении тех, кто не хочет вашего успеха, а хочет деградировать вместе с вами, потому что так в ведре комфортнее?:)