Первый день позади. Прошёл налегке. Весь день я была в волнениях, так как сделала ставку на победу Хабиба в бое с Гейджи,поэтому было особо не до еды.
С утра я выпила капучино с 1,5% молоком. И пару кружек чая Молочный улун.
Далее были 2 йогурта. Один из ВкусВила и маленькая Активия. Перед снов ещё выпила 0.45 обезжиренного кефира. Выбор мой был прост,я пришла в магазин,посмотрела на что есть 40% скидка и выбрала из предложенного ассортимента.
Я полна энтузиазма,мыслей съесть что-то лишнее не было, но так всегда в первый день😅
Ну и самое важное. Итоги первого дня:-1,2 кг. Думала будет больше, учитывая,что диета обещаюсь -10 кг за неделю 😂но,что есть,то есть,работаем дальше.
Сегодня овощной день и я во всеоружии. У меня полный холодильник огурцов и помидоров. Так же планирую потушить кабачок. Увидимся завтра.