Дмитрий был успешным бизнесменом, и фитнес-тренером. Он активно продвигал свой инстаграм, пытаясь догнать свою бывшую жену, скандально известную блогершу Софию Стужук, у которой там более 5 миллионов подписчиков.
Заражение вирусом он воспринял как возможность ускорить рост своей соцсети. Это случилось на отдыхе в Турции, по приезду домой в Киев, он сдал анализы, и выяснилось что это тот самый вирус. Его хотели госпитализировать, но он отказался. Было принято решения лечиться дома.
Все подробности дальнейшей своей жизни он выкладывал в свой инстаграм. Все его ролики были наполнены позитивом, ничто не предвещало беды. Но на фоне болезни выявились проблемы с сердцем, а потом было уже поздно.
Последний пост Дмитрия(сейчас его аккаунт в инстаграме либо удален, либо закрыт):
О чем это нам говорит? Со здоровьем не шутят. Вероятно у Дмитрия было ослаблено сердце в том числе приемом различных анаболических препаратов. А затем вирус нанес последний удар. Это более, чем возможно, препаратов много, и у них очень широкий спектр побочных явлений.
К тому же существует статистика, которая объективно указывает на причины смертей в спорте. И основная причина таких смертей — заболевание, имеющее генетические причины: гипертрофическая кардиомиопатия (сокращенно ГКМП). На нее приходится 36% всех известных случаев смертности в спорте. Она довольно распространена, и возможно у Дмитрия была именно она.
Добавлю еще пару слов о различной сердечной гипертрофии вследствие физических нагрузок.
"Плохая гипертрофия сердца"
Очень тяжелые тренировки, когда пульс резко подскакивает до 180-190 уд/минуту и выше, могут привести к состоянию (могут и не привести, это индивидуальный момент и зависит в том числе от тренированности), которое называют "дефект диастолы", сердце не успевает наполниться кровью перед своим сокращением. В этот момент в сердце начинает накапливаться молочная кислота, которая приводит к гибели клеток сердца, вызывая "микро-инфаркты".
Место погибших клеток затем занимает соединительная ткань, но эта ткань не может работать так же эффективно, как погибшая. В итоге сердце увеличивается в размере (растет ширина стенок), но не в объеме. Оно становится все менее и менее продуктивно. Может перегонять все меньший объем крови за сокращение. Это так называемая "плохая гипертрофия сердца".
Выходит, чтобы избежать плохой гипертрофии, нам нужно избегать очень высокого, резко подскакивающего пульса.
"Хорошая гипертрофия сердца"
Подобная гипертрофия - это когда растет объем сердца, а не просто его размер. В итоге сердце все более продуктивно. Такая сердечная гипертрофия достигается длительным умеренно-высоким пульсом в 120-160 ударов в минуту в среднем.
Именно поэтому кардио нагрузку называют "кардио" нагрузкой, именно такой пульс при ней и держится, даже при достаточно интенсивной кардио нагрузке. Конечно, тут еще все будет зависеть от тренированности человека, у неопытных людей пульс подскакивает намного больше при относительно схожей нагрузке. Все индивидуально. Но этот момент меняется с тренированностью.
Данные литературы говорят нам о том, что при занятиях спортом “на выносливость” в первую очередь развивается "хорошая гипертрофия".
Спортсмены, занятые в скоростно-силовых видах спорта (метание диска, поднятие штанги), обладают значительно гипертрофированным “спортивным” сердцем. Для данной группы спортсменов характерна "плохая гипертрофия" — она выявляется у 35% тяжелоатлетов.
Все это лишь напоминает нам о важности кардио тренировок. Если вы активно тренируетесь со штангой, не ленитесь так же выполнять аэробную нагрузку (кардио). Хотя бы пару раз в неделю, по 30-60 минут.
Всем спасибо за внимание, будьте здоровы!