Сидит передо мной клиентка. Милая девочка, светлые локоны, доверчивые глаза. А руки сжаты так в кулаки, что аж костяшки побелели.
А история ее была вот в чем. Она пережила измену мужа с ее сестрой. И во всем этом обвинила себя. Она приняла решение, что, если бы она была "хорошей", то этого бы не случилось. Таким образом вся ее агрессия направлена а себя.
Я сегодня не хочу писать об агрессии в том смысле, в котором она всем нам известна. Когда один человек нападает на другого и причиняет ему вред. С этим все понятно. Я про то, что змеиный яд убивает. а в правильной дозировке спасает жизнь.
Агрессия - это импульс к выживанию.
- Чтобы утолить голод я совершаю действие: рву яблоко с дерева и съедаю его. Это же агрессия по отношению к яблоку? Да, конечно.
- Чтобы устроиться на работу, я проявляю себя: пишу резюме, демонстрирую свои профессиональные навыки.
- Чтобы родить ребенка от самого лучшего для меня мужчины, я тоже совершаю агрессивные действия: я завлекаю его, кокетничаю, побуждаю к действиям.
Здоровая агрессия - это выбрать, пойти и взять то, что я хочу и могу.
Согласна, все это может происходить вялотекуще, как-то само. Меня выбрали, назначили, увидели, подобрали, пожалели. Чувствуете, здесь даже импульс жизни отсутствует, нет силы.
Но этот вид энергии нам всем дается от природы, чтобы мы эволюционировали.
Представьте себе род, в котором поколение за поколением подбирают, назначают, отправляют - среди других он скоро вымрет, его задавят. Не знаю, что вам еще сказать в поддержку здоровой агрессии.
Ну, то есть, агрессия ЛЮБЫМ организмом все равно вырабатывается, только часто нам говорят, что проявлять себя - это наглость, хвастовство, выпячивание и фуфуфу. Кто так говорит? Люди, которые сами побоялись проявить себя или не хотят, чтобы им составили конкуренцию.
Но энергия то пришла, куда ее деть? На себя. Дешевле всего разрушить себя, конечно.
И появляются такие клиентки, которые говорят, что не прилично испытывать гнев, агрессию, злость. Не то что проявлять, а даже признаться в таких чувствах грех. И еще хуже с парнями, у них вообще к действиям руки отбиты, ведь агрессия - это захватнический инстинкт, так что про добывание мамонта приходится забыть насовсем.
А что с моей милой тихой клиенткой? Ей пришлось признавать, что она имеет право испытывать агрессию к обидчикам, с этого началось ее восстановление.
Крайняя степень аутоагрессии (направленной на себя) это прокрастинация, саботаж в любой сфере жизни, отказ от удовольствий, суицид. Но зато вы "вся такая манящая, к поцелуям зовущая".
Что вы думаете про здоровую агрессию? Где заканчивается "здоровье" агрессии?
запись на консультацию
#психология #консультации психолога онлайн #в кабинете у психолога