Все более популярным становится скейтбординг. И если раньше это была лишь дополнительная активность, экстремальное занятие, то сейчас он плотным образом интегрировался в современную культуру.
Уникальность скейтбординга заключается в одновременной практичности и комфорте. У вас есть возможность кататься как в помещении, так и снаружи, на больших пространствах или на маленьких, ограниченных площадках. Это может быт даже задний двор в вашем загородном домовладении.
Идеальное место для катаний - скейтпарки. Лояльность цен на скейтборды - важная положительная характеристика. Подобную покупку может позволить себе практически каждый. Остается только научиться правильно кататься на скейтборде, и вы сможете получать море удовольствия от процесса.
Польза от катания на скейтборде.
Регулярные катания на досках приносят массу пользы для взрослого и детского организма. Причём не обязательно исполнять сложные и опасные трюки, прыгая через бордюры, несколько ступенек в парках или по перилам. Достаточно активно и интенсивно кататься по ровным поверхностям, тротуарам или на специально отведённой территории.
На что же влияет катание на скейте:
1. встав на доску и начав осваивать технику катания, Вы преодолеваете чувство страха;
2. при желании научиться смело кататься и достигать определённых успехов, развивается старательность и терпение, чувство выдержки, дисциплинированность и самостоятельность;
3. необходимость соблюдения равновесия на узкой доске и баланса тела развивает координацию и гибкость;
4. регулярные занятия развивают как основные группы мышц, так и мышцы, которые редко задействуются в повседневной жизни. Тем самым повышается и удерживается общий тонус тела, укрепляется физическое состояние человека;
5. целенаправленные тренировки или частый отдых на скейте повышают выносливость организма за счёт того, что человек раз за разом преодолевает усталость, как физическую, так и умственную. Умеренные нагрузки положительно сказываются не только на мускулатуре, но и на сердечно-сосудистой системе.
6. развитие зрительного аппарата и других органов чувств происходит за счёт регулярной оценки расстояния от доски до цели;
7. при желании научиться выполнять более сложные элементы и трюки не обойтись без настойчивости и умения концентрировать внимание;
8. зачастую любители подобных экстремальных видов спорта ищут своих единомышленников для обмена опытом, демонстрации своих навыков, участия в тематических мероприятиях и соревнованиях и просто интересного времяпрепровождения. Этот момент особенно важен для маленьких начинающих скейтбордистов.
Какой может быть вред катания на скейтборде?
Этот вид занятий спортом травмоопасный для новичков. Если неправильно падать, то возможны переломы, вывихи, черепно-мозговые травмы. Не исключен и тот факт, что после такого занятия остаться инвалидом. Конечно, про многие виды спорта это можно говорить, но в любом случае человек этими знаниями должен быть вооружен, чтобы себя обезопасить от неумелых действий. Помимо опасности, которая все же присуща катанию на скейтборде, стоит отметить множество положительных сторон, изложенных выше.
Перед тем, как начать заниматься катанием на скейтборде, необходимо пройти инструктаж. Только опытный тренер сумеет правильно объяснить, что можно делать, а что нельзя. Ни в коем случае нельзя стараться выполнить те трюки, которое делают спортсмены со стажем, это может плачевно закончиться. Начинать надо с простых упражнений и так постепенно наращивать темп. Не следует сразу отчаиваться, если что-то не получилось, все приходит с опытом. Перед тем как встать на скейтборд следует научиться правильно, падать, чтобы болевые ощущения были минимальными.
Для этого должен рядом присутствовать человек, который поддерживал бы вас и страховал при каждом возможном падении. Тренироваться надо на ровной площадке без бугорков и кочек, иначе они могут испортить все идеальные представления об этом виде спорта. Несовершеннолетних детей ни в коем случае нельзя допускать одних к таким занятиям, их родители должны быть рядом.
Поэтому выбирайте активный и полезный отдых, не экономьте на спортивном инвентаре, и не забывайте о собственной безопасности при катании и безопасности своих детей!
И будьте здоровы!:)