Сегодня поговорим на тему выпадения волос. Расскажу пошагово, как именно с этим бороться, с чего начать и т.д. , если вдруг у Вас начали резко и обильно выпадать волосы.
Первым делом стоит обратиться к доктору. Можно пойти к терапевту, но лучше обратиться к эндокринологу. Для тех, кто не знает – это врач, который занимается гормонами и щитовидной железой. Нужно это для того, чтобы исключить вероятность, что у вас какие-то гормональные сбои и нарушения.
Следующим делом стоит проверить уровень гемоглобина. Это тоже оказывает хоть и не такую огромную роль, как гормональные сбои, но, тем не менее,тоже является одним из факторов.
Один из главных факторов, влияющих на выпадение волос – стресс. Поработайте над тем, чтобы не нервничать по пустякам.
Если вы боретесь не только с выпадением волос, но и хотите улучшить их рост, то в этом случае отличным решением станет массаж кожи головы. Я сама лично делаю массаж головы 2-3 раза в неделю и с уверенностью могу сказать, что он отлично помогает! Если есть желающие узнать как делаю массаж именно я – поставьте лайк или оставьте комментарий, чтобы я понимала, стоит ли писать на эту тему или нет.
Для ухода за волосами отлично помогают различные «маски». Но тут уже на Ваш выбор. Думаю, многие знают про настойку красного перца, результат конечно от него есть, но очень сильно жжет голову. Горчичная маска – то же самое, да еще и неприятный запах после всего этого и трудно смыть. Лично я предпочитаю настойку перечной мяты с маслом для волос (ромашковое, репейное), смешиваю их в пропорциях 1 к 1 и тщательно втираю в кожу головы. Она не жжет, не раздражает кожу – никакого дискомфорта.
Не стоит забывать о витаминах. В аптеках множество различных витаминов, предназначенных именно для роста волос. Так же нужно подобрать шампунь именно для ваших волос.
На мой взгляд – это самые необходимые действия, с которых стоит начать уход за волосами. Единственное – не переусердствуйте, не нужно делать кучу масок (не рекомендуется делать более 3 масок в неделю), не нужно скупать все шампуни и по очереди мыть ими голову в надежде роста волос – сделаете только хуже. Порядок действий я рассказала, удачи Вам!