Я болею. Той самой мерзкой заразой, которая бушует нынче по все планете. Те, кто на самом деле искренне считает, что её не существует – ну это ваша проблема. Моя проблема в том, что я сейчас борюсь с болячкой и она протекает.. Ну не так благополучно, как это должно выглядеть при «безсимптомных» вариантах развития. Температурит, нестабильность, упадок сил… Короче, много «приколов».
Лечить я тут никого не собираюсь, а вот поделиться опытом – легко. Как известно, «ковид» характерен проблемами с легкими и, как следствие, насыщением крови кислородом. И с этого момента, показания содержания кислорода в крови становится ключевым показателем, который весьма откровенно говорит о том, как работают ваши легкие.
Как это не странно, но прибор под названием «Пульсоксиметр» для измерения этого уровня – весьма несложный и даже не особо дорогой (ну, по сравнению даже с рядом необходимых лекарств). Можно найти за 1500-2000 рублей (и дороже, конечно). Измеряет кислород он методом «просвечивания» вашего пальца. Если кто еще не видел – это такая «прищепка», которая надевается на палец и потом показывает пульс и некую цифру (ближе к 100, если всё в порядке). Способ, вероятно, не такой точный, но используется повсеместно и давно. Понятно, что есть разное качество приборов за разные деньги, но разница не такая принципиальная и с проблемами измерения сталкиваются все. Владельцы дорогих приборов и дешевых. А почему?
Потому что измерять надо тоже «умеючи». Во время «короны» и приема препаратов кожа может сохнуть, сосуды близкие к коже спазмируются и все такое. И в таких условиях прибор будет «врать». Более того, я постоянно сейчас сталкиваюсь с тем, что на одном пальце у меня пульсоксиметр показывает «сатурацию кислородом» 97 (что вполне неплохо), а на соседнем тут же – 89! И это, по-хорошему, уже повод срочно обращаться в скорую! Какой цифре верить?
Доктора говорят, что необходимо, чтобы сама «прищепка» была одной температуры с руками, которые, в свою очередь, должны быть теплыми. Ваши пальцы не долны быть «замерзшими» – прибор будет врать. Можно растереть их. Еще очень важна влажность кожи. Поэтому, перед измерением стоит смочить пальцы, чтобы кожа чуть увлажнилась или намазать их каким-нибудь простым кремом (дав ему полностью впитаться). И, конечно, не стоит доверять одному пальцу.
Для примерно понятного измерения надо измерить сатурацию на нескольких пальцах разных рук и вывести «среднюю температуру» по больнице. И делать выводы. Ну и, конечно, следить за своим состоянием по субъективным ощущениям – низкий кислород может вызывать головокружения и заторможенность.
Я сейчас болею, откровенно рассказываю об этом в своих соцсетях (инстаграм и телеграм). Там более подробно и актуально – приходите, подписывайтесь, буду очень рад вашей поддержке.
Надеюсь, что материал был для вас полезен, но мне хочется пожелать вам, чтобы пользоваться подобными навыками вам приходилось как можно реже. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и будьте здоровы – это так важно для нас всех.
