Каша:
✓ Геркулес,
✓ Ржаные хлопья,
✓ Щепотка корицы,
✓ Щепотка порошка какао,
✓ Вода, молоко.
Ржаной хлеб, сыр маасдам, 7 граммов сливочного масла.
Чашка цикория с молоком.
Приятного аппетита и нормальной глюкозы в крови!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников