Простые советы, с чего начать развивать самоуважение.
Многие сейчас находятся в позиции жертвы, и данная позиция совсем не стоит в одном ряду с понятиями: "самоуважение", "любовь к себе" и "счастливая жизнь".
Сейчас очень модно заниматься самосовершенствованием, но, почему-то, несмотря на обилие информации, люди так и не научились себя уважать.
Занимаясь много лет данным вопросом, хочется отметить начальные пункты на пути к становлению правильной, взрослой позиции в жизни, которые очень просты, но и действенны в то же время.
Итак, начиная позитивные изменения в своей жизни и психологии, необходимо первым делом избавится от некоторых привычек:
[ ] Привычка жаловаться и жалеть себя. Запомните, все, что сейчас с Вами происходит, исключительно Ваша ответственность. Прекратив жаловаться и обвинять других в своих горестях, Вы возьмете ответственность за свое счастье и спокойствие в будущем.
[ ] Привычка винить обстоятельства. Очень схож с предыдущим пунктом, но различия в том, что обвеняя жизненные обстоятельства, Вы не уходите от проблемы. Сконцентрируйтесь на возможностях повысить качество жизни, а не на невозможностях.
[ ] Привычка сплетнечать. То же говорит о том, что единственное радость в Вашей жизни не направлять в позитивное русло свою жизнь, а возвышаться с помощью принижения других.
[ ] Привычка игнорировать успехи. Когда мы анализируем то, как у нас дела в общем, вспоминаются только неудачи? Научитесь хвалить себя за свершения. Сначала письменно, в конце дня, позже устно, пока привычка не закрепится.
Пожалуй, это первые привычки, от которых необходимо избавится, на пути к качественной и счастливой жизни. После того, как это у Вас удалось, можно переходить и к следующим этапам.
Поставьте ❤, если согласны)
Еще большн статей и море полезной инфонмации в моем инстаграм.