Хотят того мамы или нет, но ваш ребенок будет расти в информационном мире, в окружении «продвинутых» сверстников. И цифровые гаджеты станут частью его жизни. И тут, со стороны родителей, важно успеть предпринять меры, чтобы необходимость в использовании цифровых технологий не переросла в зависимость.
Британские и польские ученые призывают контролировать время, которое ребенок проводит за общением с новыми технологиями, поскольку те негативно влияют на развитие социальных и физических навыков у детей, начиная с самого младшего возраста. Как отучить реебнка от гаджетов, если возникла зависимость, — читайте дальше.
Мамам следует принять это во внимание, поскольку все более частым явлением становятся требующие терапии случаи компульсивного поведения, вызванного тем, что дети с рождения пользуются электронными устройствами и интернетом. Кроме того, нередко стали появляться случаи развития зависимости от гаджетов.
Что касается злоупотребления смартфоном и социальными сетями, тут существует целый спектр причин.
Замедлению умственного развития
Как бы ни странно это не прозвучало, но увлечение компьютерными играми плохо сказывается на развитии ребенка. Прежде всего, это отражается на его коммуникационных навыках и успехах в учебе. У каждого третьего первоклассника, подолгу засиживающегося в «Майнкрафте», наблюдаются сложности с концентрацией на уроках и запоминании нового материала.
Развитию агрессии и неустойчивой психики
Вы когда-нибудь внимательно смотрели, во что играет ваш ребенок? Некоторые игры отличаются обилием крови и заметной жестокостью, что заставляет его смотреть на мир совсем другими глазами. Любовь к шутерам и аркадам нередко заканчивается появлением психических расстройств, депрессиями и страхами, а кроме того развивает в ребенке агрессию и повышенную нервозность.
Лишнему веса
Неподвижность и привычка кушать вместе с телефоном в руках – одна из самых главных причин набора лишнего веса у детей в наши дни. Если ваш ребенок не отличается изящной комплекцией, зависимость от гаджетов будет только усугублять его проблему с весом.
К этому перечную проблем еще следует добавить риск развития рака, снижение иммунитета и еще массу других заболеваний, вызванных на фоне такой привычки.
Причины зависимости от смартфона у детей
- Желание быть в постоянном доступе. Страх быть отрезанным от информационного потока.
- Желание быть нужным, значимым, заметным. Все соцсети, по сути, построены на банальном стремлении самоутвердиться. И смартфон подпитывает это чувство. Ребенку важно не только показать в Instagram свои достижения, будь то покупка нового платья или приготовление нового блюда, но и полюбопытствовать, что там у других, кто чем хвастается.
- Тяга к новому, незнакомому.
Привычка погружаться в яркий калейдоскоп картинок в интернете и пассивно поглощать информацию на лентах новостей возникает очень быстро, а вот избавиться от нее гораздо сложнее. И тут важно вовремя обнаружить первые признаки зависимости, чтобы успеть принять меры до того, как у ребенка появиться социофобия, или враждебность к окружающей реальности. А поверхностная подача информации отнимает способность к глубокому творческому размышлению.
Умный подход к использованию электроники
Все вышеперечисленные пункты действительно пугают. Но все это не значит, что теперь ребенка нужно полностью ограничить от этой ужасной и зловредной техники (тем более, если он ее уже получил).
Как показывают последние исследования, телефон прочно вошел в нашу жизнь и стал одним из обязательнейших средств связи. А среди детей и особенно подростков – это мощный инструмент для самовыражения и формирования собственной личности. Поэтому полностью ограничить ребенка от использования гаджетов невозможно, да и не нужно. Так он будет чувствовать себя каким-то изгоем, лишенным элементарных благ. Вместо этого научите его правильно относиться к ним и использовать их с умом. Для этого:
Почему дети увлекаются компьютерными играми?
Каждый человек, даже не честолюбивый, мечтает о любви и уважении, успешности, достатке, власти. Особенно остры эти желания в переходном возрасте, когда подрастающий ребенок хочет доказать свою ценность себе и окружающему миру. В жизни не каждому удается доказать свои незаурядные интеллектуальные способности учебой, силу и ловкость – спортивными рекордами, талант – созданием настоящих шедевров, лидерские качества – в реальном общении со сверстниками.
Виртуальная реальность предоставляет возможность почувствовать себя героем, умелым воином или полководцем, разбойником, пренебрегающим общепринятыми нормами и завоевывающим богатство и любовь самой смелой и ловкой из всех красавиц мира, архитектором, возводящим города или какой-либо другой выдающейся личностью. Возможность почувствовать себя самостоятельным, уйдя ото всех в виртуальный мир, где не страшно совершать ошибки, пробовать разные пути тоже весьма привлекательна.
Рекомендуем ознакомиться: Как правильно воспитывать детей морально
Скромный, застенчивый ребенок может испытывать эмоциональный голод, так как ему не хватает общения со сверстниками. Играя на компьютере или приставке, он может пережить страх, огорчение, возбуждение от битвы, сладость победы – и все это, не выходя из дома.
Самоучитель Python
LG AI TV вне всяких сравнений
12+
Пожалуй, лучший симулятор!
Многие из современных компьютерных игр предполагают возможность общения между игроками. Подростки, которые плохо идут на контакт со сверстниками в реальном мире, намного легче находят контакт с другими игроками – такими же, как и они. Это повышает их способность к социальной адаптации, самооценку.
Помимо игр, подростки используют компьютер для поиска ответов на свои вопросы, для общения в социальных сетях. Для некоторых представителей подрастающего поколения этот аспект не менее важен, чем возможность поиграть.
Строго ограничьте время использования телефона
Детям дошкольного возраста врачи рекомендуют использовать телефон или планшет не более 40-45 минут в день, первоклассникам и подросткам это время можно увеличить максимум до 2 часов. Никаких пререканий или выпрашиваний дополнительных минут по этому поводу быть не должно. Если вы с самого начала приучите своего ребенка к такому лимиту времени, он прекрасно научится укладываться в него и кроме того начнет ценить свое время.
Контролировать время за компьютером и проводить досуг без гаджетов — единственный выход
Родители вместе с Сэмом составили ежедневное расписание пользования планшетом. Они выбрали время, которое подходило всей семье, — например, не перед школой, потому что утром все спешили и часто опаздывали.
Они поменяли настройки, чтобы планшет автоматически отключался после получаса работы. Теперь Сэм в течение дня мог несколько раз пользоваться любимым гаджетом в течение коротких промежутков времени, которые в сумме не превышали 90 минут в рабочие дни и 120 минут по выходным.
Они также старались заниматься с ним делами, которые раньше его увлекали, — строить замки из кубиков «Лего» и играть в мяч. Родители также постарались проявить интерес к тому, чем занимался Сэм на планшете, и обсуждать с ним его игры.
Постепенно поведение Сэма улучшилось. Вначале он противился и скандалил, когда его просили выключить планшет после окончания установленного времени, но через пару недель привык к новым порядкам.
Когда время за планшетом было ограничено, Сэм вернулся к некоторым занятиям, которые ему раньше нравились. Его родители сказали, что он стал более счастливым и спокойным, а в доме было гораздо меньше конфликтов.
Покажите собственный пример
Дети берут пример со своих родителей. Это правило особенно верно в случае с телефонной зависимостью, от которой сегодня страдают даже взрослые люди. Поэтому, решив научить ребенка использовать свой гаджет с пользой, постарайтесь на личном примере показать, как это нужно делать. Если же ваша работа напрямую связана с использованием компьютера или телефона, надо как можно доступнее объяснить это малышу и показать, что вы вовсе не играете там в игры, а занимаетесь чем-то важным и полезным.
Придумайте совместную работу
Ещё один беспроигрышный вариант отвлечь своё чадо от техники — это совместная работа с родителями. Привлекайте детей к простым бытовым делам — готовке, уборке, закупке продуктов, уходу за домашними питомцами, труду летом на даче. Но при этом позиционируйте подобную деятельность как действительно важную и необходимую. Пусть для ребёнка это будет не формальность, а работа, за которую он несёт ответственность. Подчёркивайте, что это его вклад в дела семьи, и вы цените его старания. Находите хотя бы несколько поощрительных слов, если малыш сам проявил инициативу — полил цветы, прополол грядку. Это придаёт его делам смысл.
Сделайте гаджет полезным
Еще одна отличная методика против бездумной зависимости от просмотра видеороликов на Youtube, показать ребенку, что тот же телефон может быть весьма полезным. Например, с его помощью ребенок может учить английский язык, смотреть образовательные программы, заниматься математикой или учиться чему-то новому. Таким образом, благодаря любимому гаджету малыш сумеет подтянуть свою успеваемость в школе либо приобрести массу новых навыков.
Проверяйте, чем занят ребенок
В корне неправильно отправлять ребенка в детскую с телефоном в руках, надеясь на то, что он будет сидеть и смотреть красивые мультики. Сегодня среди детей младшего школьного возраста и подростков распространено достаточно большое количество жестоких игр и просмотр видео про разные игры, где часто используются ненормативная лексика. Поэтому вы обязаны постоянно следить за тем, что смотрит или делает ваш ребенок в сети, а при необходимости ставить блокировки на тот или иной вид контента.
Характерные признаки
Если у подростка зависимость от мобильного телефона, то это можно выявить по наличию следующих симптомов.
Пожалуй, лучший симулятор!
Идеальная игра на ночь
- Отсутствие других интересов. Вся жизнь вокруг девайса.
- Потеря интереса к любимым занятиям, например, к игре в футбол.
- Постоянное желание держать в руке мобильный телефон, спор с родителями, если его отнимают или не дают.
- Подросток выглядит угнетенным, когда не имеет возможности прикоснуться к телефону и счастливым, когда ему его дают.
- Может обманывать родителей о количестве времени, просиженного в телефоне.
- При потере мобильника ребенка охватывает паника, злость, приближающаяся истерика.
- Чувство тревоги возникает уже через десять минут без телефона. Ведь, за это время кто-то мог позвонить, написать SMS.
- Человек постоянно проверяет свои сообщения, даже находясь на уроках или в кинотеатре.
- Подросток постоянно обновляет контент на своем девайсе.
- Ребенок звонит чаще пяти раз в день. Разговоры длятся более 15 минут.
Научите, как правильно вести себя в Интернете
И последнее, что вы можете сделать для школьника – научить его тому, как правильно вести свою страницу в соцсетях. То есть рассказать о том, какую информацию можно рассказывать о себе, а какую не стоит, как общаться с разными типами людей и почему опасно переписываться с абсолютными незнакомцами.
И последнее, никогда не забывайте, что самый лучший выход из ситуации – личное внимание. Поэтому вместо того, чтобы сидеть в Instagram поиграйте со своими детьми в веселые игры, погуляйте в парке или предложите заняться творчеством. Персональное внимание со стороны родителей и активное времяпровождение всегда были и останутся любимыми занятиями детей всех возрастов, если не забывать о том, что они тоже требуют вашего внимания и заботы.
Он легко заводится
Родителей шестилетнего Сэма беспокоило его поведение дома. В последнее время он часто устраивал истерики и расстраивался по любому пустяку. Они описывали, как быстро он заводится и начинает кричать, бросать вещи и бурно рыдать. Раньше Сэм был послушным мальчиком, часто гулял на свежем воздухе. У них в саду были футбольные ворота, и он любил гонять мяч с отцом. А недавно ему подарили на день рождения планшет.
Сэм не хотел говорить со мной о своем поведении, хотя он и его родители признали, что они стали намного чаще ссориться дома. Зато он с радостью согласился поговорить о планшете и своей любимой игре «Майнкрафт».