Для тех, кто читает меня впервые. Меня зовут Василиса, мне 44 года. В 41 год я решила в корне изменить свою жизнь. Рассказываю, что из этого получается.
Итак, 3 августа, в понедельник, я как обычно встала утром на весы. Они показали 80 кг. Получается, что за две недели я потеряла 7 кг. И это не прибегая ни к каким ограничениям в еде, ни к занятиям фитнесом и другой физкультурой.
На этом этапе окружающие ещё не замечали изменений в моей внешности, и это, пожалуй, стало первым демотивирующим фактором.
Вторым фактором стала реакция моей подруги. Мы видимся с ней примерно один раз в неделю на выходных. Как и я, она тоже имеет лишний вес. При росте 155 см. её вес колеблется от 72 до 76 кг. Однако она не упускает возможности уколоть меня тем, что она всё же легче меня.
Так случилось и в этот раз. Поинтересовавшись сколько я вешу на сегодняшний день, она заявила, что по-прежнему остаётся стройнее, чем я. Что ж, возражать я не стала, но моя уверенность в успехе сильно пошатнулась.
Тем не менее после её ухода я вновь принялась примерять свои вещи. Они определённо сидели лучше, чем пару недель назад.
На этой неделе я впервые задумалась о том, что пора бы подключить физкультуру к процессу улучшения себя любимой. К слову, я далеко не спортивная, а физкультура в школе была самым нелюбимым моим предметом.
Я решила остановиться на беге. Я живу в частном секторе, на окраине города, так что спокойно могу бегать по своему району. В 5 часов утра.
Просто в другое время никак не получалось.
Решить-то решила, но одно дело решить, а совершенно другое - ежедневно вставать раным-рано и идти на эту пробежку.
Вобщем, до конца недели я собиралась с мыслями и настраивалась.
Потом наступили выходные дни, а в воскресенье вновь пришла подруга. К этому моменту мне удалось распрощаться ещё с двумя килограммами, она же как раз была на своём максимуме. Поинтересовавшись моим весом, она с досадой отметила, что теперь я всего лишь на два килограмма толще, чем она.
Внутри у меня всё ликовало! Я перешагнула первый рубеж - мой вес уже не начинался с восьмёрки, а Ленке (так зовут мою подругу) мне удалось досадить. Это моя маленькая месть за её шпильки по поводу моего веса.
Теперь моё намерение бегать по утрам превратилось в острую потребность, даже необходимость.
Тем же вечером я попросила дочку сфотографировать меня во весь рост и отправила фотку ещё одной подружке, которая живёт в другом городе. Я спросила у неё видна ли разница?
- Шутишь! - ответила она. - Конечно есть! Теперь надо сохранить результат, а по возможности, даже улучшить.
В это сложно поверить, но за каких-то три недели мне удалось стать стройнее настолько, что окружающие стали это постепенно замечать!