1. Звездная американская кинодива Анджелина Джоли всегда увлекалась всевозможными зернами. В какой-то момент заокеанская красотка перегнула палку – стала употреблять в пищу исключительно злаки. Как уверяет экс-супруга Бреда Питта, каши не только позволяют ей бороться с лишним весом, но и улучшают цвет кожи.
Ключевая опасность зернового рациона Джоли заключается в том, что в организм поступает недостаточное количество жира, белка и питательных веществ. Это чревато сбоями в работе гормональной системы и анорексией.
2. Темнокожая модель Наоми Кэмпбелл сбрасывает вес с помощью недельного отказа от пищи. Британка заливает в желудок исключительно воду, добавляя в нее жгучий перец и кленовый сироп. По словам Наоми, семидневное голодание позволило ей распрощаться с десятью килограммами. Но диетологи утверждают, что практика полного отказа от еды с употреблением острого питья взвинчивает риск развития гастрита.
Вместе с тем экстремальная диета модели приводит к потере мышечной массы. А как только происходит возвращение к стабильному питанию, организм начинает активно запасать жир на случай очередного стресса. Иначе говоря – сброшенные килограммы возвращаются в компании друзей.
3. Перед началом съемок комедийной мелодрамы «Мрачные тени» неподражаемый Джонни Депп прибег к экстремальному методу сгонки веса. Ежедневно актер выпивал полтора-два литра зеленого чая, а меню сократил до клубники и ананасов.
Диета Джонни может обернуться критическим ущербом для здоровья. В зеленом чае действительно содержаться катехины, которые помогают бороться с нежелательными жировыми отложениями. Но в чрезмерных количествах они вымывают из организма железо. Нехватка последнего приводит к сбоям в обмене веществ.
4. Актриса Линдси Лохан сумела распрощаться с двенадцатью килограммами на соково-фруктовой диете. Но диетологи не рекомендуют следовать ее примеру. Голливудская дива ежедневно употребляла исключительно сок и восемьсот граммов фруктов.
Экстремальное меню Линдси ограничивает организм в белках, что приводит к серьезной потере мышечной массы. Баснословные объемы фруктозы могут привести к диабету. А ничтожная калорийность трапез – анорексии.
5. Бывшая участница поп-группы «Spice Girls» и успешная бизнеследи Виктория Бекхэм в послеродовой период придерживалась диеты, которая была выстроена на употреблении сашими и ягод.
Другими словами, англичанка ежедневно ела только сырую рыбу, закусывая ее клубникой и малиной. Радикальное меню Виктории опасно тем, что из-за дефицита клетчатки может привести к сбоям в процессах пищеварения и обмена веществ.
6. Американская кинодива Рене Зеллвегер выбрала радикальный метод сгонки двадцати килограммов лишнего веса, которые набрала ради роли – выбрала белковую диету, подкрепив ее грейпфрутовым соком. Из рациона актрисы полностью исчезли мучные изделия, фрукты и десерты.
Голливудская звезда ела только рыбу и приготовленную на пару индейку, иногда включая в трапезу овощи. Эксперимент Рене мог нарушить работу почек и спровоцировать сбои в работе сердечно-сосудистой системе.
7. Эффектная Дженифер Энистон, которая даже в пятидесятилетнем возрасте может потягаться с двадцатилетними выскочками, долгое время сидела на цитрусовой диете. Изначально американская актриса вдвое сократила ежесуточно потребляемое количество калорий. А также начала трижды в день выпивать по стакану лимонного сока, активируя метаболизм.
Красотка Энистон действительно сбросила вес. Хотя и пошла на неоправданный риск. Из-за агрессивной кислотности питья энтузиазм Дженифер мог привести к язве желудка на фоне развивающейся анорексии.
8. Нашумевшая диета Линды Евангелисты под номером четыре довела до полнейшего истощения десятки подиумных красоток. Сама канадская модель с итальянскими корнями тоже приложила баснословные усилия, чтобы вернуться в нормальную форму.
Экстремальный рацион основан на банальном подсчете калорий – ежедневный показатель не должен превышать четырехсот единиц. Это одна из самых опасных диет, которая способна привести к анорексии и всевозможным болезням, продиктованных нехваткой жизненно важных веществ.
Источник: http://zozha.net