Как чувствовать себя уверенно на фотосессии? 5 фундаментальных правил.

Очевидно, что для личного бренда фото-контент является ключевым. Фотографии помогать создать наш 3Д образ в головах людей, благодаря чему становится понятно, что мы имеем дело с реальным человеком, а не инфобизнесовым фейком.

Главное, что определяет доверие на фотографиях - наша уверенность в себе. Люди сразу же считывают наше состояние по позе, мимике и действиям в кадре.

Для большинства людей учавствовать в фотосессиях смерти подобно.

Мы знаем, что нужно позировать и что-то делать в кадре, но как приходит этот самый момент, мы сразу же впадаем в ступор, замираем и ощущаем на себе взгляды каждого подписчика, из-за чего становится еще больше не по себе.

У меня огромная просьба - забудьте, что вы знаете о том, как делаются фотографии. Все намного проще. Сейчас я постараюсь дорисовать картинку действий, которые превращают фотосессию в праздник и интересный квест на детском уровене сложности.

1. РАЗРЕШИ СЕБЕ ОБЛАЖАТЬСЯ

Перестань нагнетать важность съемки. Не жди, что все должно поулчится идеально. Пусть идет, как идет. Разреши себе испортить первые 5 фотосессий.

Сделав это, ты очень хорошо расслабишь себя и сбросишь большую часть стресса. Именно ожидания и важность приводит к плачевному результату.

Поэтому, разреши себе лажать - это нормально.

И встрой в себя правило 40 минут. Звучит оно так.

Первые 40 минут съемки - будут неудачные. В это время из тебя будет выходить вся неадекватность и притирка к камере. Пусть будет плохо, не переживай - это нормально.

После 40 минут все снимки будут получаться более живыми и естественными, потому что все демоны и бесы покинут тебя и появится расслабление и кайф.

2. БУДЬ ЖИВОТНЫМ

Наша основная задача - отключить голову. Включить состояние, когда мы делаем то, что нам нравится и не ждем от этого осуждения.

Люди любят уверенных в себе хомосапинсов, в этот момент они чувствуют, что находятся в безопасности, а значит начинают доверять.

Когда мы что-то крутим в голове, мы становимся рациональными. Что-то там постоянно думаем и в этот момент все сразу же ломается. Процесс мышления всегда стрессовый, он всегда статичный и со стороны скучный.

Наша задача - включить тело. Активировать его на полную, хоть танцами, хоть массажем.

Так же нам нужно пробудить в себе сексуальный инстинкт. Включить режим "восхищайтесь мной", с целью привлечь противоположенный пол.

Как это сделать?

Перегнуть палку. Танцуй, кривляйся, прыгай, кричи, пой - вытащи наружу свою обезьяну.

Разреши себе быть неадекватным и диким. Представь, как ты прыгаешь вокруг костра и поешь песни. Представь, у тебя 2 года не было секса и ты пытаешься соблазнить партнера.

Будь животным за день перед съемкой и в день съемки.

- Танцуй перед зеркалом, а еще лучше перед камерой, чтобы сразу получать обратную связь.

- Включи любимый трек и пой его во все горло, чтобы удивиться от самого себя.

- Ори, ругайся матом и шути тупые примитивные шутки.

Отключи голову. Разреши себе это сделать. Лучшее для этого время, первые 40 минут съемки.

3. ОТКАЖИСЬ ОТ ПОЗИРОВАНИЯ

Позирование - классика всех испорченных фотографий. Мы идем на фотосессию и думаем, как стоять, куда смотреть и что делать. Это проигрышная установка.

Фотографии в статике выглядят всегда слабо. Наша задача оживить их. Придать им движение. Активировать жизнь в кадре с помощью сюжета.

Откажись от позирования и введи себе новое понятие ЕСТЕСВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ.

Задавай себе простой вопрос "Как я обычно двигаюсь в жизни?".

Завязывай шнурки, застегивай пуговицу, поправляй рубашку или просто гладь себя по голове. Двигайся как в жизни, делай то, что делаешь обычно.

Танцуй, иди в кадр, прыгай - двигайся.

Возьми в руки телефон, книгу или любой предмет и задай вопрос "Как я обычно взаимодействую с ним в жизни?"

Оживляй фотографию действием и откажись уже от позирования. Это сильно облегчает жизнь. Главное помни об этом во время съемки и донеси эту мысль фотографу - он сильно обрадуется новому качеству снимков.

4. СОЦИАЛЬНЫЙ ФОТОГРАФ

Наша задача выбрать себе фотографа рядом с которым мы будем чувствовать себя уверенно.

Есть для этого очень простой лайфхак.

Смотри на социальную активность фотографа. Смотри, как он ведет свои социальные сети. Записывает ли сторис, общается ли с аудиторией и легко ли идет на контакт.

Если фотограф социален - он способен найти общий язык с любым человек, а значит он может расположить к себе и с ним будет комфортно и уверенно.

Бонусом у таких людей в 99% будут крутые снимки, потому что помимо навыков коммуникации у них так же круто развито мышление, что по-умолчанию даст более мощный результат, чем у остальных.

Он просто знает, что нравится и нужно людям.

5. МУЗЫКА

Бери с собой на фотосессию колонку и врубай музло. Музыка должна соответствовать стилю съемки, потому что она создает ритм.

Снимаем хардкорный сюжет включаем рок или металл.

Делаем мягкую, нежную съемку - расслабляющая медитация или чиллаут.

Нужен бизнес портрет - классика, джаз. блюз.

Музыка сильнейший инструмент воздействия. Не просто так в фильмах ей уделено столько внимания. Мы сразу же вживаемся в роль, как только она начинает играть. Происходит сцена из фильма.

Обязательно внедряем этот инструмент, чтобы оживить снимки и расслабить себя.

Еще раз.

Разрешаем себе лажать.
Включаем животное.
Отказываемся от позирования.
Берем социального фотографа и включаем приятную музыку.

На выходе мы кайфуем от камеры, играем в кадре и транслируем уверенность.

После 5-10 фотосессий, ты очень сильно удивишься от себя. От того как ты начнешь кайфовать от процесса, доброжелательно относится к камере, а самое главное, как изменится твое отношение к себе.

Ты наконец-то поймешь, что такое любовь к себе и восхищение других людей.