(статья строго для тех, кто старше 18-ти!)
Все мы с вами, друзья, несомненно — самостоятельные личности и если нам очень захочется, то мы можем практически все. В том числе стукнуть кулаком по столу и запретить сами себе потребление спиртных напитков!
Ибо первый и самый очевидный ответ на вопрос темы статьи - «сказать алкоголю НЕТ»!
Однако большинство из нас, с сожалению или к счастью — все же допускает прием алкоголя - именно поэтому и родилась тема для этой статьи.
Чего греха таить, вероятно у всех, кто не хочет «говорить алкоголю НЕТ», иногда бывают моменты, когда просто посидеть и «поцедить» весь вечер бокальчик сухого вина или пива несколько затруднительно.
Причин тому — миллион (не буду перечислять, многие из вас, мои дорогие читатели, наверняка все эти причины знают).
В таких случаях, человек, к сожалению, может потерять или сильно ослабить самоконтроль, организм его может весомо пострадать (особенно на следующий день), ну и конечно — может пострадать как его самомнение, так и мнение о нем окружающих.
Как же не допустить этого и минимизировать воздействие алкоголя на мероприятии, где он очень доступен и веселье, что называется «льется через край»?
Однозначно в душе поддерживая совершенно непьющих сограждан, а также тех, кто по разным причинам употреблять просто не может (завтра рано утром «за руль», в офисе с раннего утра - важная встреча, нужно сдавать анализы и т.д. и т.п. и пр.) - дам советы о «минимизации ущерба» тем, кто все-таки употребляет алкоголь в меру.
Итак, поехали:
1. Не мешать, вы же - не бетономешалка! Самый быстрый путь «набраться до поросячьего визга» - начать смешивать разные алкогольные напитки — вино, пиво, водку, виски и т.д.
Страшные «друзья» быстрого опьянения и приличного утреннего похмелья — это коктейли. Старайтесь избегать их. И особенно чередовать различные их типы.
Если мероприятие со спиртным, поднятием многочисленных тостов и прочим длится довольно долгое время (свадьба, годовщина, юбилей и т.д.) - рекомендую выбрать для себя только один вид спиртного, а на прочие — даже не смотреть. И конечно решительно отвергать все попытки друзей и товарищей дать вам «попробовать вот эту «вкуснятину» (имею ввиду другой напиток)».
2. Не частить как «зайчик-барабанщик»! Бывают «празднички» - когда тосты и речи сыпятся как картоха в закрома — просто один за другим. И многим, по их характеру или воспитанию, трудно не откликаться и не поднимать бокал.
Так вот — советую бокал конечно поднимать и даже капельку пригубить. Но вот глотать глотками спиртное оттуда — не обязательно. Тут как говорится - «и волки сыты, и овцы — целы».
3. «-Да вы кушайте, кушайте!» И не только на мероприятии. Хорошим делом будет немного подкрепиться дома незадолго до предстоящих «тяжких праздничных событийи».
Ибо ничто так не разгоняет опьянение — как спиртное на голодный желудок(особенно крепкое и газированное)!
Естественно, что в процессе самого празднования и употребления напитков — нужно также хорошенько закусывать и кушать.
Чем больше съедите — тем меньше выпьете! 8-)
Шутка.
Но правда в том, что чем больше закусок и еды, тем меньше и позже вас «торкнет» алкоголь. Но вот острого и жирного нужно потреблять поменьше. Потому что весь наш ЖКТ (желудочно-кишечный тракт, кто не в курсе) будет не только бороться с алкоголем, попавшим внутрь, но и пытаться «обработать» все, что в него попало из еды.
И чем проще будут явства для переваривания и усвоения — тем чуть быстрее и чуть лучше организм справится и с алкоголем.
4. «За любовь до дна!» - Нет уж, простите! Никакого алкоголя «на спор» или «до дна»...
Часто (особенно в молодежных компаниях) начинаю разгораться явные или «подковерные» соревнования — кто больше выпьет, намешает и т.д. Или вот еще — часто звучат тосты, типа «За любовь — до дна!».
Мой совет - в обеих случаях не ввязывайтесь в такие «авантюры»!
Есть люди (и я таких встречал не раз), перепить которых просто невозможно, как не старайтесь. И вообще, это сомнительное достижение — выпить в этот праздничный вечер больше всех (и упасть в салат или под стол, в то время как ваш друг (подруга) веселятся и уходят с вечеринки в отличном настроении и совсем даже не на четвереньках)).
На вопрос «почему не пьешь «за любовь» до дна?», можно сказать, что «моя Любовь не любит, когда я приползаю домой «на рогах»» - ну или что-то еще в подобном духе.
В общем неплохо бы проявить характер и принципиальность. Это, заодно, поднимает мнение о вас у большинства окружающих.
5. «-Танцуй, детка, танцуй!». Всевозможные танцы, конкурсы, караоке и прочие «активности» серьезно помогают организму чуть поскорее переработать залитый в него алкоголь. И состояние вашего опьянения, по сравнению с вариантом, когда вы весь вечер «сиднем сидели» за столом — будет более легким ночью и что самое главное — на следующий день.
Речь идет правда не о конкурсах, в которых пьют алкоголь. Таких конкурсов, по моему настоятельному совету, стоит точно избегать. Так как при проигрыше — вы можете поглотить двойную дозу алкоголя, по сравнению с не участвующими и сразу шагнете в разряд «-Ооо, батенька, да вы нажрались!».
6. «-Дядь, дай закурить!». Курение, совмещаемое в приемом алкоголя — также прилично усугубляет положение и самочувствие индивидуума на утро.
Иногда бывает и такое, что люди некурящие поддаются «щедрым предложениям» своих друзей и товарищей попробовать «задымить трубку мира».
И подобные пробы могут сыграть очень злую шутку с новичками. Первые сигареты, и не дай Б*г — сигары, могут и без всякого алкоголя «срубить» даже довольно крепкого мужчину. Помню как я первый раз покурил сигару. Не будучи сильно «навселе», я выкурил всего сантиметра 1,5 — 2 кубинской «кохибы». Потолок и стены начали качаться, меня подташнивало. В общем хорошо усевшись в кресло, я отходил от этого состояния около 20 минут. Так что имейте это ввиду.
7. «-Водичка-то - с околицы или с площади?».Этот вопрос задавал герой фильма «Свадьбе в Малиновке», сам же отравивший колодец, когда ему давали попить безымянную воду.
Также и вы - должны быть полностью уверены в том, что пьете. 8-)
Зачастую бывает, что добротный алкоголь из-за неправильного расчета организаторов заканчивается в середине или в конце празднества. И тогда некоторые организуют «добавку». И такая добавка может быть не из проверенного магазина, а вообще непонятно откуда. «Паленый» алкоголь — огромная проблема и очень опасная тема.
Потерять не только свое здоровье, но и жизнь, в такой ситуации — вполне реальный вариант.
Какие бы не были близкие вам друзья или коллеги, но если вы не можете четко дать себе отчет — откуда был взят появившийся «под занавес» тусовки алкоголь, без стеснения откажитесь.
Можете сослаться на самочувствие или на важные дела назавтра и закончить с принятием «горячительного». Лучше слегка разочаровать ваших товарищей (а нормальные друзья всегда поймут и поддержат любое ваше решение), чем ехать с мигалкой в реанимацию.
Пожалуй это основные мои советы.
И конечно, еще раз повторю, что воля и мера в употреблении спиртных напитков — должны быть у вас на первом месте на подобных празднествах.
Употребляйте в меру, с отличной закуской, с друзьями — для прекрасного расположения духа, а не просто для того, чтобы «набраться».
Одна из моих ближайших статей будет касаться способов скорейшего восстановления вас, как «Птицы Феникс - из пепла», после мощного праздника с алкоголем и избавления от похмельных синдромов.
Всем желаю здоровья, ставьте автору ваши позитивные лайчищи и подписывайтесь на мой аккаунт.
Удачи!