Я уже много писал, что не стоит себя ругать, это только вредит. Не делать дела никто не отменял, поэтому я поделюсь своим способом настроиться на ДЕЛАТЬ.
Понятное дело, все против вас:
✔️нет сил;
✔️это неприятно;
✔️вы сомневаетесь;
✔️может не получиться;
✔️делать не хочется;
✔️хочется жалеть себя;
✔️меланхолия;
✔️ретроградят вообще все планеты;
✔️и вообще у вас лапки 😿
КАК СДЕЛАТЬ ДЕЛА ПРЯМО СЕЙЧАС?!
И у меня есть способ, и он очень простой, но хорошо работает.
Объявляю войсковую операцию! 💣
1. Врубаете военный марш (я серьезно) – погромче!
умываетесь, разминаетесь (прыгайте, боксируйте в воздух).
2. Обязательно повторяете раз 20 «у меня все получается», «я могу».
3. Ну и штурмуете свои дела: пишете простой короткий план, разбираетесь, делаете, докладываете в комментах.
4. И помните! Никакой жалости к себе. Вступите в бой, а дальше – будет видно.
Олег Римша - нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья(НОНУЗ)
Читайте также на сайте
Статьи по теме: Лайфхак: как заставить себя и пойти сделать то, что запланировал