Вы до такой степени в стрессе, что уже не понимаете «на каком вы свете», не говоря уже о новых идеях. Но от вас по прежнему ждут творческих решений. И что теперь?
1. Для начала нужно отказаться от попыток «заставить себя» придумать что-то творческое.
Поэтому вместо того, чтобы говорить себе: «Я должен проявить творческий подход» или «Это должно произойти сейчас», лучше сказать себе что-то вроде: «Я посмотрю, что произойдет», «Я собираюсь исследовать эту возможность »или« Я собираюсь поэкспериментировать с некоторыми идеями ».
То есть создайте чувство психологической безопасности, чтобы не испытывать изнурительного давления.
2. Теперь, поэкспериментируйте с действиями, которые могут вызвать состояние «рассеянного мышления».
Такие действия, как ходьба, сон, еда или другие виды перерывов, естественным образом вводят вас в рассеянное состояние и открывают ваш разум для новых возможностей.
Чтобы получить максимальную пользу от этих перерывов, избегайте многозадачности и позвольте своему разуму исследовать конкретную идею.
Открытость ума и отсутствие суждений по поводу качества или количества ваших мыслей дает пространство для проявления творчества.
3. Знайте, какая среда естественным образом доставляет вам удовольствие, и погрузитесь в нее, чтобы позволить зародиться позитивным мыслям.
Если вы все еще в тупике и не можете придумать что-то новое, возможно, пора дать мозгу больше материала для работы: чтение по теме, поездка куда-то или разговор с экспертами. Иногда, понимая, что сделали другие люди, можно придумать новые способы подойти к собственной ситуации.
4. А затем, чтобы еще больше увеличить возможности для прорывных моментов, начните сотрудничайте с другими.
Чередование размышлений в одиночку и времени работы в группах оказывается наиболее эффективным способом развития самых творческих мыслей.
Процесс обсуждения идей может стимулировать новые мысли и бросить вызов мышлению.
5. Наконец, дайте себе время.
Когда мозг работает на полную мощность, у вас может быть способность придумывать творческие мысли на лету. Но так же не бывает… У вас будет гораздо больше шансов на успех, если дадите своему мозгу время для размышлений.
Когда разум пуст и все, что хочется, это отключиться, испытать прорыв труднее, но возможно. Не позвольте себе опустить руки.